Skuteczność olejku rozmarynowego w leczeniu wypadania włosów, łysienia i AGA: badania naukowe

ROZMARYN (Rosmarinus officinalis) – zimozielona roślina lecznicza o właściwościach antyoksydacyjnych, antybakteryjnych, przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych i antyandrogennych.

Skuteczność rozmarynu wynika z jego składu, który obejmuje kwasy: kawowy, rozmarynowy, 12-metoksykarnozowy i ursolowy, a także kamforę.

✅ MECHANIZM działania

Naukowo udowodniono, że olejek eteryczny z rozmarynu sprzyja wzrostowi włosów przy łysieniu androgenowym (AGA) i jest skuteczny dzięki:

• Wyraźnemu efektowi antyandrogennemu w leczeniu AGA u mężczyzn i kobiet: hamuje aktywność 5-alfa-reduktazy – enzymu odpowiedzialnego za przekształcanie testosteronu w dihydrotestosteron (DHT), kluczowy czynnik AGA.
• Wzmocnieniu regeneracji mieszków włosowych.
• Poprawie waskularyzacji i krążenia krwi (zwiększenie dopływu krwi do mieszków włosowych).

Jednocześnie olejek rozmarynowy wykazał dobrą tolerancję z minimalnym podrażnieniem skóry głowy, podczas gdy Minoksydyl i Finasteryd mają bardzo istotne działania niepożądane: odpowiednio wzrost włosów na ciele u kobiet oraz problemy z erekcją u mężczyzn.

✅ BADANIA NAUKOWE

Rozmaryn wykazuje wyraźne właściwości antyandrogenne, które zostały potwierdzone w kilku badaniach.

🔔 W badaniu naukowym na modelach mysich analizowano antyandrogenne działanie ekstraktu z liści rozmarynu [1].
Wyniki:

• Stosowanie ekstraktu z liści rozmarynu poprawiło wzrost włosów u myszy, u których został on zaburzony przez podanie testosteronu.
• Rozmaryn wykazał silną aktywność hamującą 5-alfa-reduktazę – 82,4% i 94,6% przy stężeniach odpowiednio 200 i 500 μg/ml.
• Silne działanie antyandrogenne ekstraktu z rozmarynu przypisano zawartości kwasu 12-metoksykarnozowego.

🔔 W innym badaniu naukowym oceniono skuteczność olejku rozmarynowego w leczeniu łysienia androgenowego (AGA) i porównano jego działanie z 2% Minoksydylem [2].
Metody: w badaniu uczestniczyło 100 mężczyzn w wieku 18–49 lat z ciemnymi włosami i II–IV stopniem AGA według skali Hamiltona, podzielonych na 2 grupy:

• 1 grupa – 50 osób stosowało lotion z olejkiem rozmarynowym 2 razy dziennie (co 12 godzin) z lekkim masażem.
• 2 grupa – 50 osób stosowało 2% Minoksydyl 2 razy dziennie według tej samej procedury.

Czas trwania: 6 miesięcy. Oceny wzrostu włosów wykonywano po 3 i 6 miesiącach.
❗ Lotion z olejkiem rozmarynowym był standaryzowany jako zawierający co najmniej 3,7 mg 1,8-cyneolu na 1 ml produktu.

Wyniki:

• Po 3 miesiącach nie zanotowano istotnych zmian w średniej liczbie włosów ani w grupie rozmarynu, ani w grupie Minoksydylu.
• Po 6 miesiącach stwierdzono znaczący wzrost liczby włosów w obu grupach – rozmarynu i Minoksydylu.
• Nie wykryto istotnych różnic między grupami ani po 3, ani po 6 miesiącach.
• W grupie rozmarynu odnotowano znacznie mniej działań niepożądanych, takich jak świąd skóry głowy.

Wniosek: badania potwierdziły skuteczność olejku rozmarynowego w leczeniu AGA; stanowi on łagodniejszą alternatywę dla Minoksydylu.

🔔 W naukowym badaniu z 2025 roku oceniono wpływ standaryzowanych ekstraktów z rozmarynu oraz ostrej papryki (kapsaicyny) na łysienie androgenowe (AGA), aby zapewnić stabilną jakość i bezpieczeństwo produktów do pielęgnacji włosów wprowadzanych na rynek [3].
Metody: ekstrakty z rozmarynu oraz kapsaicyny badano u dorosłych samców szczurów z łysieniem androgenowym indukowanym testosteronem, przy użyciu 2% roztworu Finasterydu jako standardu porównawczego. Przeprowadzono ocenę wizualną i mikroskopową trzech parametrów mieszków włosowych: średnicy, długości oraz gęstości.
Wyniki: badanie wykazało silne działanie ekstraktów z rozmarynu oraz ostrej papryki na parametry wzrostu włosów w okresie 21 dni.

• Ekstrakty rozmarynu w stężeniach 3% i 5% wykazały znaczną poprawę wszystkich analizowanych parametrów, szczególnie gęstości mieszków włosowych.
• Zastosowanie 0,075% ekstraktu z ostrej papryki istotnie poprawiło parametry wzrostu włosów, w tym gęstość, długość oraz średnicę mieszków włosowych.

✅ JAK STOSOWAĆ

✔️ Dodawaj 8–10 kropli olejku eterycznego z rozmarynu do 10 ml lotionu, toniku, sprayu lub maski bezpośrednio przed użyciem (stężenie rozmarynu w roztworze wyniesie około 4–5%).

✔️ Przygotowuj domowe maski z olejkiem rozmarynowym – sekcja „Domowe maski”.

✔️ Używaj świeżego lub suszonego rozmarynu do przygotowania „Domowych nalewek” i „Płukanek”.

✔️ Schemat odbudowy wzrostu włosów z ZEWNĄTRZ z zastosowaniem olejku eterycznego z rozmarynu:

• SCHEMAT 2 – Leczenie AGA, łysienia rozlanego, alternatywa dla Minoksydylu.

✅ Źródła

[1] Murata K, Noguchi K, Kondo M, Onishi M, Watanabe N, Okamura K, Matsuda H. Promotion of hair growth by Rosmarinus officinalis leaf extract. Phytother Res. 2013 Feb;27(2):212-7. doi: 10.1002/ptr.4712. Epub 2012 Apr 20. PMID: 22517595, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22517595/
[2] Panahi Y, Taghizadeh M, Marzony ET, Sahebkar A. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. 2015 Jan-Feb;13(1):15-21. PMID: 25842469, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/
[3] Eid AY et al. Topical application of standardized capsicum and rosemary extracts promotes hair growth in testosterone induced alopecia in Wistar rats: Histological and morphometric evaluation. Indian J Pharmacol. 2025 May 1;57(3):134-144. doi: 10.4103/ijp.ijp_636_24. Epub 2025 Jul 9. PMID: 40632089; PMCID: PMC12348746, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40632089/, full text: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12348746/