Как правильно сдавать анализ крови: инструкция по подготовке для точных результатов

Данные рекомендации подходят для женщин и мужчин, относятся ко всем основным видам лабораторной диагностики: половые гормоны, показатели щитовидной железы, витамины, микроэлементы и общеклинические анализы. Правильная подготовка к сдаче анализов поможет получить максимально достоверные результаты и избежать искажений.

✅ Что нужно делать перед анализами

• Анализ крови необходимо сдавать утром натощак. Между последним приёмом пищи и взятием крови должно пройти не менее 12 часов.
• Допускается выпить немного негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания и облегчить взятие крови.
• Анализы на половые гормоны рекомендуется сдавать на 2-4 день менструального цикла. Исключение, прогестерон: сдается на 21-23 день при средней длительности цикла 28 дней.
• Постарайтесь отдохнуть и выспаться накануне анализа - сон влияет на уровень многих гормонов, включая кортизол и пролактин.
• Если планируются повторные анализы, желательно сдавать их в одно и то же время суток, чтобы результаты были сопоставимы.
• Обсудите с врачом, нужно ли временно прекратить приём определённых витаминов или препаратов, чтобы результаты были достоверными.
• Сдавайте анализы в одной лаборатории. Результаты могут отличаться из-за различий в методах и реагентах, используемых разными лабораториями.

❌ Что нельзя делать перед анализами

• За 24 часа до анализа исключите алкоголь - он может изменять уровень некоторых гормонов, ферментов печени и липидов.
• За 2-3 часа до анализа не курите: никотин может повлиять на уровень кортизола, адреналина и других стрессовых гормонов, а также на агрегацию тромбоцитов.
• Утром перед анализом не принимайте лекарства, если врач не указал иное. Некоторые препараты (гормоны, антикоагулянты, витаминные добавки) могут искажать результаты.
• Сообщите врачу о приёме гормональных препаратов, БАДов и витаминных комплексов - это необходимо для правильной интерпретации результатов.
• За 3-5 дней до анализа прекратите приём биотина (особенно в дозах 10000 мкг/сутки и более), так как он может искажать уровень определенных гормонов, например, щитовидной железы [3].
• Для женщин: желательно исключить интимную близость за 24 часа до сдачи анализов на гормоны, так как половой акт может повысить уровень пролактина и других гормонов.
• Исключите физические нагрузки в день анализа: интенсивные тренировки, бег, спортзал, плавание - они могут временно повышать уровень кортизола и некоторых других показателей.
• Не сдавайте анализы после сильного стресса, острого заболевания или обострения хронических болезней, так как это может существенно повлиять на результаты.

✅ Почему подготовка к анализам важна

Правильная подготовка к сдаче анализов имеет большое значение, так как даже небольшие отклонения в режиме питания, сна, физической активности или приёме препаратов могут повлиять на точность результатов. Особенно чувствительны к подготовке гормональные показатели, глюкоза, кортизол и некоторые витамины.

Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.

✅ Источник

[1] Caruso B, Bovo C, Guidi GC. Causes of Preanalytical Interferences on Laboratory Immunoassays - A Critical Review. EJIFCC. 2020 Mar 20;31(1):70-84. PMID: 32256291; PMCID: PMC7109499, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7109499/
[2] Blombäck M, Konkle BA, Manco-Johnson MJ et al. Preanalytical conditions affecting coagulation testing, including hormonal status and therapy. J Thromb Haemost. 2007;5(4):855–858.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1890816/
[3] American Thyroid Association. (2022). Biotin interference in thyroid function tests. Clinical Thyroidology® for the Public, 15(1), 7–8. Retrieved from https://www.thyroid.org/patient-thyroid-information/ct-for-patients/january-2022/vol-15-issue-1-p-7-8/