Как правильно сдать анализы при выпадении волос: подробная инструкция
✅ Анализы необходимо сдавать утром натощак. Между последним приёмом пищи и взятием крови должно пройти не менее 12 часов.
✅ Допускается выпить немного негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания и облегчить взятие крови.
✅ Анализы на половые гормоны рекомендуется сдавать в определённые дни менструального цикла (обычно на 2–4 день) для максимальной точности результатов.
✅ Постарайтесь отдохнуть и выспаться накануне анализа — сон влияет на уровень многих гормонов, включая кортизол и пролактин.
✅ Если планируются повторные анализы, желательно сдавать их в одно и то же время суток, чтобы результаты были сопоставимы.
✅ Обсудите с врачом, нужно ли временно прекратить приём определённых витаминов или препаратов, чтобы результаты были достоверными.
✅ Всегда сдавайте анализы в одной лаборатории. Результаты могут отличаться из-за различий в методах и реагентах, используемых лабораториями.
❌ За 24 часа до анализа исключите алкоголь — он может изменять уровень некоторых гормонов, ферментов печени и липидов.
❌ За 3 часа до анализа не курите — никотин влияет на уровень кортизола и адреналина.
❌ Утром перед анализом не принимайте лекарства, если врач не указал иное. Некоторые препараты (гормоны, антикоагулянты, витаминные добавки) могут искажать результаты.
❌ Сообщите врачу о приёме гормональных препаратов, БАДов и витаминных комплексов — это необходимо для правильной интерпретации результатов.
❌ За 48–72 часа до анализа прекратите приём биотина (особенно в дозах более 1000 мкг/сутки, по рекомендациям FDA), так как он может искажать результаты ТТГ, Т4, β-ХГЧ и других гормонов.
❌ Для женщин: желательно исключить интимную близость за 24 часа до сдачи анализов на гормоны, так как половой акт может повысить уровень пролактина и других гормонов.
❌ Исключите физические нагрузки в день анализа: интенсивные тренировки, бег, спортзал, плавание — они могут временно повышать уровень кортизола и некоторых других показателей.
❌ Не сдавайте анализы после сильного стресса, острого заболевания или обострения хронических болезней, так как это может существенно повлиять на результаты.
