Фен и волосы: научный анализ пользы и вреда, находим оптимальное решение
Сушка волос феном — привычная и удобная часть повседневного ухода. Но остаётся вопрос: действительно ли фен вреден для волос или это миф, не подтверждённый наукой? Многие убеждены, что горячий воздух повреждает структуру волос, приводит к сухости, ломкости и сечению. Однако современные научные исследования дают более глубокий и неоднозначный ответ.
💹 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ воздействия фена на волосы
Волос состоит из 3-х слоёв:
- Кутикулы - наружный защитный слой
- Кортекса - средний слой (основная масса волоса)
- Медуллы - внутренний канал (часто отсутствует в тонких волосах).
🔔 Цель научного исследования — оценка изменения ультраструктуры, морфологии, содержания влаги и цвета волос после многократного мытья шампунем и сушки феном при различных температурах, расстояниях между феном и волосами, времени сушки [1].
Метод: исследовались образцы химически НЕ обработанных волос длиной 20 см, которые делились на 5 групп:
- Группа А (контроль): волосы без обработки, не мылись и не сушились.
- Группа B: мытье волос шампунем и сушка при комнатной температуре 20℃.
- Группа C: мытье волос шампунем и сушка феном 60 секунд на расстоянии 15 см от волос (≈47°C).
- Группа D: мытье волос и сушка феном 30 секунд на расстоянии 10 см от волос (≈61°C).
- Группа E: мытье волос и сушка феном 15 секунд на расстоянии 5 см от волос (≈95°C).
Процедуры мытья волос шампунем и сушки повторялись ежедневно в течение 30 дней, после чего с помощью микроскопа анализировалось наличие повреждений.
При мытье использовался шампунь с лаурилсульфат натрия (pH 6,0), разбавленный в соотношении 1 к 10, а для сушки — коммерческий фен модели UN-1324B (Unix Electronics, Корея). Каждый образец волос перед сушкой слегка промокали полотенцем, чтобы удалить капли воды - имитация обычного домашнего ухода за волосами.
❗ РЕЗУЛЬТАТЫ:
👉 Повреждения поверхности волос
Степень повреждения поверхности волос увеличивалась с повышением температуры:
- Волосы без обработки и с естественной сушкой при 20℃: поднятие или трещины кутикулы не были очевидны
- Сушка при 47°C (15 см от фена): наблюдались множественные продольные трещины кутикулы.
- Сушка при 61°C (10 см): более очевидное поднятие и трещины кутикулы.
- Сушка при 95°C (5 см): сильное повреждение кутикулы с множеством трещин, отверстий и размытыми границами кутикулы (рисунок 1).
Рисунок 1 - Повреждение поверхности волос при повышении температуры (А - контроль без обработки, Е - мытье шампунем и сушка феном в течение 15 секунд с расстояния 5 см (95°C).
👉 Оценка кутикулы и кортекса волоса
- Внешний слой кутикулы был поврежден только при сушке при температуре 95°C (рисунок 2).
- Кортекс (корковый средний слой) при всех температурах поврежден не был.
Рисунок 2 - Повреждение внешнего слоя кутикулы стержня волос при сушке феном при температуре 95°C.
👉 Оценка клеточно-мембранного комплекса (КМЦ)
- К удивлению, только у группы волос, высушенных естественным способом, наблюдалось вздутие, являющееся признаком повреждения КМЦ. При этом КМЦ хорошо сохранилось без признаков повреждения в контрольной и во всех других группах, подвергшихся сушке феном (рисунок 3).
Рисунок 3 - Вздутие клеточно-мембранного комплекса у группы волос, высушенных естественным путём (В - стрелки указывают на вздутие межклеточных липидных слоёв), А - контроль.
❗ Исследователи предположили, что причина повреждения КМЦ при естественной сушке в длительном контакте волос с влагой: для полного высыхания волос потребовалось более 2 часов (при 20℃), что может быть вреднее, чем воздействие умеренной температуры фена. Стержень волоса набухает при контакте с водой, как и дельта-слой КМЦ.
👉 Анализ содержания влаги
-
Однозначный вывод сделать нельзя, так как содержание влаги во всех группах с использованием фена и в группе с естественной сушкой волос было ниже, чем в контрольной группе, но различия между ними были статистически незначимыми.
👉 Изменение цвета
- Сушка волос при комнатной температуре и при использовании фена 95°C, по-видимому, изменила цвет волос, особенно в сторону осветления, после всего 10 процедур.
- Во всех группах, подвергшихся воздействию, волосы стали светлее исходного состояния после 30 повторных циклов: мытье/сушка.
- Причина осветления волос, скорее всего, не в потере меланина, а в повреждении их структуры.
💹 КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ
✔️ Сушка волос без фена обеспечила хорошую защиту поверхности волос, в то время как волосы, высушенные феном, показали более сильное повреждение поверхности волос.
✔️ Повреждение волос усиливалось с повышением температуры фена.
✔️ Высокая температура фена (95°C, на расстоянии 5 см) — главный фактор повреждения кутикулы и внешней структуры волоса. Ежедневное и близкое нагревание разрушает защитный слой.
✔️ Сушка феном на расстоянии 15 см от волос и при температуре ≈47°C наносит меньше вреда, чем более горячие и близкие режимы, но всё равно больше, чем естественная сушка — анализ по повреждению поверхности.
✔️ Повреждений коркового слоя (средний слой волос) не наблюдалось ни в одной из групп, что позволяет предположить, что наружная поверхность волос может играть роль барьера, предотвращающего его повреждение.
✔️ Длительная влажность волос при их естественной сушке (более 2 часов при 20℃) способна повреждать клеточно-мембранный комплекс (КМЦ), что может сказаться на долговременной прочности и защите волоса. Вывод: стержень волоса набухает при длительном контакте с водой.
✔️ Содержание влаги в волосах снизилось во всех обработанных группах по сравнению с контрольной, не подвергавшейся воздействию фена.
✔️ Сушка волос при комнатной температуре (более 2 часов при 20℃), а также при температуре 95°C привела к более раннему осветлению цвета волос всего после 10 процедур, предположительно, из-за повреждения структуры волос.
💹 РЕКОМЕНДАЦИИ для домашнего ухода
1. Чтобы свести к минимуму повреждение, сушите волосы феном на расстоянии не менее 15 см при температуре не выше 47°C с постоянным перемещением воздушного потока вдоль полотна волос.
2. Избегайте агрессивных температур и сверхбыстрой сушки феном — это самый опасный метод сушки для кутикулы волос (именно такой способ часто используется в парикмахерских).
3. При естественной сушке НЕ оставляйте волосы влажными более 2 часов — длительный контакт с влагой вреден для липидных прослоек волос (стержень волоса набухает).
4. После мытья головы не держите волосы в полотенце долго. Достаточно 5-10 минут.
5. Если волосы медленно сохнут естественным путем, через 1,5 часа после мытья досушите их феном в режиме - 15 см, 47°C.
6. Чередуйте сушку феном с естественным высыханием. Например, видится целесообразным после снятия полотенца с волос подсушить их феном в режиме - 15 см, 47°C, а далее дать им досохнуть естественным путем.
7. Не пересушивайте волосы!
8. Используйте для сушки волос специальные скелетные расчески. За счет продуваемой конструкции они сокращают время сушки и перегрев волос, а значит снижают степень их травматизации.
👉 Более подробно:
Как правильно мыть волосы - раздел "Моем правильно"
Как правильно сушить волосы - раздел "Сушим правильно".
Как правильно расчесывать волосы и выбрать расческу - раздел "Расчесываем правильно".
Как правильно укладывать волосы (утюжок, плойка) - раздел "Укладываем правильно".
❗ Таким образом, даже естественным способом нужно уметь сушить волосы правильно! Эксперты сделали вывод, что необходимы дальнейшие исследования, связывающие время контакта с водой или влажной средой и повреждение волос.
✅ Источники
[1] Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. Ann Dermatol. 2011 Nov;23(4):455-62. doi: 10.5021/ad.2011.23.4.455. Epub 2011 Nov 3. PMID: 22148012; PMCID: PMC3229938. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3229938/
