Ocena gęstości włosów: jak prawidłowo określić ją za pomocą prostego testu
Gęstość włosów jest uwarunkowana genetycznie i zależy od liczby mieszków włosowych oraz grubości włosa.
✔️ Liczba mieszków włosowych różni się w zależności od koloru włosów i przynależności rasowej:
- blond ~ 145 tys.
- brunet ~ 110 tys.
- szatyn ~ 100 tys.
- rudy ~ 85 tys.
✔️ Ze względu na grubość włosa (średnicę) włosy dzielimy na cienkie, średnie i grube. Na przykład, jeśli rudowłosa dziewczyna ma liczbę mieszków włosowych poniżej średniej, ale gruby włos, będzie posiadała włosy o dużej objętości.
👉 TEST do oceny gęstości włosów
Gęstość włosów można ocenić po objętości kucyka, mierząc jego obwód elastyczną miarką u nasady. Do pomiaru włosy powinny być czyste i suche.
Jeśli obwód kucyka u nasady wynosi:
- ponad 10 cm – włosy gęste;
- od 7 do 10 cm – włosy średniej objętości, bliżej gęstych;
- od 5 do 7 cm – włosy średniej objętości, bliżej rzadkich;
- mniej niż 5 cm – włosy rzadkie.
Ważne! Z wiekiem gęstość włosów stopniowo się zmniejsza, nawet jeśli osoba jest zdrowa i nigdy nie miała nagłej ani nadmiernej utraty włosów. Wynika to z naturalnych procesów starzenia się nie tylko organizmu, ale także włosów. Głównym celem jest, aby utrata włosów z wiekiem nie była zbyt zauważalna. Jeśli regularnie dba się o włosy, a nie „od czasu do czasu”, odżywia organizm od wewnątrz, stosuje zbilansowaną dietę, dba o zdrowie, kontroluje poziom stresu, prowadzi aktywny tryb życia i uprawia sport, to nawet w wieku 60 lat można zachować gęste i piękne włosy.
Aby zwiększyć gęstość i jakość włosów, przeciwdziałać ich wypadaniu, przyspieszyć wzrost oraz poprawić ogólny stan włosów i skóry głowy, polecamy naukowo uzasadnioną sekcję – Pielęgnacja. Przejdź!
✅ Źródła
[1] Buontempo MG et al. Hair density baselines across ethnicity and scalp region. 2023.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37604232/
[2] Birch MP et al. Hair density, diameter and female pattern hair loss. 2001.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11251562/
[3] D’Amico D et al. Phototrichogram in scalp hair evaluation. 2001.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11174131/
