Schemat masażu wałkiem Lyapko przeciw wypadaniu włosów: szczegółowa instrukcja stosowania
Masaż skóry głowy z użyciem wałka Lyapko — skuteczny sposób na poprawę krążenia krwi i stymulację wzrostu nowych włosów. Procedura jest odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
❗ Koniecznie wykonaj zdjęcia przedziałka i problematycznych miejsc PRZED rozpoczęciem masażu. Porównując efekty po kilku miesiącach na zdjęciach PO, uzyskasz namacalny dowód postępu, co doda pewności siebie i dodatkowej motywacji!
✅ Strefa masażu
Tył szyi oraz pełne pokrycie głowy z uwzględnieniem problematycznych miejsc i łysin: okolica ciemieniowa, skroniowa i czołowa.
✅ Częstotliwość masażu
- Przy przerzedzeniu i wypadaniu włosów: codziennie
- Po osiągnięciu trwałego efektu: raz na dwa dni
- W profilaktyce wypadania włosów: raz na 2–3 dni
- Dla przyspieszenia wzrostu włosów: codziennie.
✅ Czas masażu
20–25 minut.
Głównym celem jest poprawa jakości krążenia krwi w mieszkach włosowych poprzez dostarczanie krwi bogatej w substancje odżywcze i tlen.
✅ Siła nacisku na wałek
Regulowana samodzielnie; odczucia powinny być przyjemne, z lekkim mrowieniem, bez bólu.
✅ Ruchy
Ruchy posuwisto-zwrotne, 4–6 razy na jednym obszarze z pełnym oderwaniem wałka od głowy i przeniesieniem na inną strefę.
✅ SCHEMAT masażu
✔️ Na 1,5–2 godziny przed rozpoczęciem masażu można przyjąć witaminy lub inne składniki odżywcze wspomagające wzrost włosów. Połączenie tego z masażem zapewni, że krew wzbogacona w substancje odżywcze trafi bezpośrednio do mieszków włosowych.
✔️ Przed masażem można nałożyć na skórę głowy serum, tonik lub lotion przeciw wypadaniu włosów, co zwiększy skuteczność procedury dzięki efektowi synergii obu środków.
✔️ Przed masażem (opcjonalnie) można wykonać lekką rozgrzewkę przez 2–3 minuty: rozciąganie, podnoszenie rąk i nóg, skakanie, pochylanie i obracanie głowy.
✔️ Usiądź w wygodnym miejscu. Zaczynamy rolować wałek przez 2–3 minuty po SZYI — przygotuje to naczynia krwionośne i poprawi przepływ krwi przez szyję, co jest szczególnie ważne przy „siedzącej” pracy i/lub przy obecności zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym.
✔️ Następnie masuj tylną część głowy wałkiem przez 1–2 minuty. W razie potrzeby rozdziel włosy wolną ręką, aby igiełki wałka dotarły bliżej skóry. Wykonaj 4–6 przesunięć, oderwij wałek od głowy i przenieś go w inną strefę tylnej części głowy.
✔️ Przejdź do masażu całej głowy, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca: wierzchołek głowy, skronie, część czołowa. Początkowo kilka włosów może się owijać na wałek, co zniknie w miarę doświadczenia w używaniu wałka.
✔️ Przy wysokiej wrażliwości skóry masaż można wykonywać przez gazę lub chustkę. Przy niskiej wrażliwości — naciskać mocniej na wałek. Po kilku tygodniach skóra głowy przyzwyczai się i normuje.
✔️ Po zakończeniu masażu nie wstawać gwałtownie; najlepiej usiąść na 5–10 minut i odpocząć. Następuje relaksacja; zamknij oczy i wyobrażaj sobie, jak rosną zdrowe, gęste i piękne włosy.
✔️ Jeśli występują problemy ze snem — wykonuj masaż wieczorem przed snem.
❗ Jeśli włosy NIE wypadają, stosowanie wałka Lyapko jest korzystne w każdym przypadku – przyspiesza wzrost włosów! Stosując masaż, włosy będą rosły na długość, staną się mocniejsze i zdrowsze, a ich gęstość wzrośnie.
Zalecamy korzystanie ze:
- Schemat 6 - Terapia wypadania włosów preparatami marki Weleda z masażem wałkiem Łapko.
🚩 Ważne!
Masaż jest bardzo skuteczny, ale wymaga systematyczności i regularności!
Podczas wykonywania masażu należy równocześnie eliminować odchylenia i choroby w organizmie, które mogą wpływać na wypadanie włosów oraz ich późniejsze odrastanie. W przeciwnym razie masaż pobudzi wzrost nowych włosów, ale wypadanie, choć nie tak nadmierne, jak wcześniej, może nadal występować.
Szczegółowo – rozdział „Przyczyny wypadania włosów” oraz KROK PO KROKU INSTRUKCJA „Co robić przy wypadaniu włosów, AGA”.
Masażery Lyapko w pełnej ofercie od producenta dostępne są w katalogu produktów – „Masażery do włosów”.
#Leczenie włosów w domu #Łysienie plackowate #Łysienie androgenowe (AGA) #łysienie rozlane (telogenowe) #Łysienie trakcyjne #Łysienie menopauzalne #Masaż włosów #Masażery do włosów
