Instrukcja krok po kroku dotycząca diagnostyki i leczenia wypadania włosów, AGA

INSTRUKCJA KROK PO KROKU

✅ Nie denerwować się i zacząć działać!
Stres nasila wypadanie włosów (naukowo udowodnione): spowalnia się lub zatrzymuje podział komórek mieszków włosowych, zatrzymuje się proces odbudowy i wzrostu nowych włosów. Szczegółowo – sekcja „Stres, depresja”.
Kontrola poziomu stresu – sekcja „Co robić przy stresie”.

✅ Przy nagłym i obfitym wypadaniu włosów zastanowić się, jaka sytuacja wydarzyła się 2–3 miesiące wcześniej i mogła stać się impulsem do rozpoczęcia utraty włosów (stres, narodziny dziecka, przyjmowanie antybiotyków, COVID, odstawienie doustnych środków antykoncepcyjnych itp.).
Szczegółowo – sekcja „Przyczyny wypadania”.

✅ W przypadku stopniowego przerzedzania włosów przypomnieć sobie o istniejących chorobach przewlekłych, zapalnych, autoimmunologicznych lub infekcjach, o chorobach u krewnych, o występujących wcześniej zaburzeniach i odchyleniach w organizmie. Przekazać te informacje trychologowi podczas wizyty.
Szczegółowo – sekcja „Przyczyny wypadania”.

✅ W przypadku braku możliwości odwiedzenia trychologa wykonać badania samodzielnie, zrobić USG i inne badania.
Szczegółowo – sekcja „Badania”.

✅ Interpretacja badań z uwzględnieniem niebezpiecznych poziomów, przy których rozpoczyna się wypadanie włosów (nawet jeśli wyniki mieszczą się w normie) – sekcja „Interpretacja badań”.

✅ Z wynikami badań odwiedzić endokrynologa, ginekologa (lub endokrynologa-ginekologa), gastroenterologa. W razie potrzeby: hematologa, immunologa i innych.
Szczegółowo o funkcji i roli lekarzy w leczeniu wypadania włosów – sekcja „Lekarze”.

✅ W razie potrzeby wykonać dodatkowe badania zlecone przez lekarza.

✅ Wskazane jest wykonanie trichoskopii lub fototrichogramu włosów, co pomoże:

• Ustalić dokładny rodzaj łysienia: androgenowe (AGA) lub rozlane (telogenowe).
• Ocenić dynamikę leczenia, jeśli badanie zostanie wykonane PRZED i po 4–6 miesiącach PO lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Wprowadzić korekty w leczeniu, jeśli na podstawie fototrichogramu okaże się ono niewystarczająco skuteczne.

Szczegółowo – sekcja „Diagnostyka włosów”.

✅ Samodzielnie lub wspólnie z trychologiem wykonać ZDJĘCIA włosów PRZED i PO: przedziałek, skronie, widok z tyłu.
Szczegółowo – sekcja „Metoda zdjęć przeglądowych”.

✅ ETAP GŁÓWNY

✔️ Usunąć choroby wewnętrzne i odchylenia w organizmie, stany niedoborowe witamin i minerałów, nawet jeśli choroby te nie mają bezpośredniego związku z wypadaniem włosów lub rozwojem łysienia androgenowego (AGA).

Opracowano etapowe SCHEMATY odbudowy włosów od wewnątrz w celu wyeliminowania stanów niedoborowych organizmu, stymulacji wzrostu oraz regeneracji włosów, z uwzględnieniem najnowszych badań naukowych, skutecznych dawek i kompatybilności składników:

Schemat 1 – Eliminacja niedoborów w organizmie
Schemat 2 – Odbudowa wzrostu włosów
Schemat 3 – Wsparcie stabilnego wzrostu włosów
Schemat 4 – Dodatkowe odżywianie włosów
Schemat 5 – Podnosimy ferrytynę, jeśli żelazo nie pomaga
Schemat 6 – Profilaktyka wczesnego siwienia
Schemat 7 – Leczenie łysienia Viviscal ze wzmocnieniem olejem z pestek dyni oraz witaminą D
Schemat 8 – Jak obniżyć TSH bez hormonów przy wypadaniu włosów
Schemat 9 – Antycovidowe wsparcie i regeneracja wzrostu włosów
Schemat 10 – Antyandrogenowe wsparcie przy wypadaniu włosów u kobiet bez hormonów.

Opracowano etapowe SCHEMATY odbudowy włosów od zewnątrz:

Schemat 1 – Leczenie łysienia rozlanego, AGA, alternatywa dla Minoksydylu
Schemat 2 – Leczenie AGA i łysienia rozlanego, alternatywa dla Minoksydylu
Schemat 3 – Kompleksowe leczenie wypadania włosów u kobiet i mężczyzn z terapią laserową (LLLT)
Schemat 4 – Kompleksowe leczenie wypadania włosów u kobiet i mężczyzn z światłoterapią (LED)
Schemat 5 – Terapia wypadania włosów i AGA z rozmarynem Aromatica + masaż Lyapko
Schemat 6 – Odbudowa wzrostu włosów przy AGA u mężczyzn i kobiet z kofeiną i HairMax.

Schematy mają naukowe uzasadnienie, są skuteczne przy wypadaniu włosów u kobiet i mężczyzn, a także mogą być stosowane w warunkach domowych.

✔️ Przestrzegać prawidłowego odżywiania, prowadzić zdrowy tryb życia, zrezygnować ze szkodliwych nawyków (zwłaszcza z palenia), uprawiać sport, częściej przebywać na świeżym powietrzu.
Szczegółowo – sekcja „Odżywianie przy wypadaniu”.

✔️ Kontrolować i zarządzać poziomem stresu.
Szczegółowo – sekcja „Co robić przy stresie”.

✔️ Planować, kontrolować i zapisywać swoją pielęgnację włosów w „Dziennik pielęgnacji” – pomoże to nie zapominać o leczeniu włosów. Będą przychodzić powiadomienia push na telefon o wybranej przez Ciebie porze:

• Nałożyć tonik lub maskę
• Wykonać masaż
• Wypić witaminy zgodnie ze schematem
• Wykonać badania
• Umówić wizytę u lekarza i inne.

Wszystkie informacje są zapisywane w historii Dziennika Pielęgnacji. Zawsze można sprawdzić i przypomnieć sobie, co było robione dla włosów kilka lat temu, jeśli problem powtórzy się ponownie.

✔️ Korzystaj z Trackera pielęgnacji – funkcji umożliwiającej śledzenie zmian stanu włosów w czasie, reakcji włosów i skóry głowy na pielęgnację oraz dynamiki postępów.

✔️ W Panelu Użytkownika zapisuj notatki o włosach, dynamice leczenia i wynikach badań.

Ważne! Należy rozumieć, że jeśli nic nie boli – nie oznacza to, że organizm jest zdrowy! Włosy nie wypadają BEZ PRZYCZYNY! Sekcja Przyczyny wypadania jest obowiązkowa do zapoznania się, jeśli chcesz głębiej zrozumieć problem i przywrócić utracone włosy. Odbudowa włosów to strategia, a nie chaotyczne działania. W pielęgnacji włosów ta zasada działa zawsze. System, regularność i właściwa pielęgnacja prowadzą do efektu!

✅ Źródła

[1] Asghar F et al. Telogen Effluvium: A Review of the Literature. 2020.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7320655/
[2] Kanti V et al. Evidence-based (S3) guideline for the treatment of androgenetic alopecia. 2018.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jdv.14624
[3] Bin Rubaian NF et al. Natural Alternatives for the Treatment of Androgenetic Alopecia. 2024.
https://doi.org/10.2147/CCID.S470989
[4] Alessandrini A et al. Italian Guidelines for Androgenetic Alopecia. 2020.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33295740/
[5] Hughes EC et al. Telogen Effluvium (StatPearls). 2024.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/