Kofeina przy wypadaniu i wzroście włosów: badania naukowe nad skutecznością przy łysieniu androgenowym u mężczyzn i kobiet
Kofeina — naturalny stymulator, który znajduje się w ziarnach kawy, liściach czarnej, zielonej i białej herbaty, nasionach guarany, orzechach koli i innych roślinach. Zawartość kofeiny w kawie różni się w zależności od gatunku ziaren i sposobu parzenia. Ciemna czekolada zawiera więcej kofeiny niż mleczna, a guarana jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł kofeiny — zawiera jej więcej niż ziarna kawy.
✅ Korzyści
Według badań naukowych ustalono, że:
- Kofeina skutecznie stymuluje wzrost włosów przy łysieniu androgenowym (AGA) u mężczyzn i kobiet, wspomagając proliferację komórek* i metabolizm.
- Kofeina może blokować działanie dihydrotestosteronu (DHT) — hormonu odgrywającego rolę w rozwoju AGA.
- Skuteczność kofeiny może się różnić: mieszki włosowe kobiet wykazują większą wrażliwość na kofeinę niż męskie.
- Preparaty z kofeiną nie ustępują skutecznością minoksydylowi i stanowią doskonałą naturalną alternatywę bez skutków ubocznych.
❗ *Proliferacja — proces podziału i rozmnażania komórek tkanek, w tym mieszków włosowych.
✅ Czas działania
Produkty zawierające kofeinę: szampony, balsamy, wykazują wysoką skuteczność w leczeniu AGA u mężczyzn i kobiet. Kofeina przenika do mieszków włosowych i warstwy rogowej skóry głowy bardzo szybko — w ciągu 2 minut! Co więcej, wnikanie przez mieszek włosowy odbywa się szybciej niż drogą między mieszkową, a mieszki włosowe stanowią jedyną drogę szybkiego wchłaniania w ciągu pierwszych 20 minut po zastosowaniu preparatów z kofeiną [1].
❗ Spożywana kofeina w postaci napoju nie działa na mieszki włosowe!
✅ BADANIA NAUKOWE
🔔 W badaniu naukowym oceniano skuteczność szamponu zawierającego fitokofeinę, który stosowano przez 6 miesięcy u kobiet z łysieniem androgenowym (AGA).
Kobiety zostały losowo podzielone na dwie grupy:
- 1 grupa stosowała szampon zawierający kofeinę
- 2 grupa stosowała zwykły szampon (kontrola).
Szampon kofeinowy w ilości 7 ml stosowano codziennie i pozostawiano na skórze głowy przez 2 minuty.
Wyniki: w porównaniu z grupą kontrolną szampon z kofeiną okazał się bardziej skuteczny w zakresie liczby wypadniętych włosów po 6 miesiącach, intensywności wypadania włosów oraz wytrzymałości włosów u kobiet z AGA. Oba produkty były bardzo dobrze tolerowane [2].
🔔 W innym badaniu naukowym wykazano skuteczność balsamu zawierającego kofeinę, który stosowano przez 4 miesiące u mężczyzn z łysieniem androgenowym (AGA).
W badaniu wzięło udział 40 ochotników w wieku od 19 do 55 lat, cierpiących na AGA w stopniach II–IV według skali Hamiltona–Norwooda. Raz dziennie przez 4 miesiące mężczyźni nakładali balsam z kofeiną na skórę głowy i masowali ją palcami przez 2 minuty (nie spłukiwano).
Wyniki wykazały zmniejszenie liczby włosów wypadających w teście wyrywania włosów oraz pozytywną reakcję na leczenie u 75% pacjentów po 2 miesiącach i 83% po 4 miesiącach [3].
🔔 W innym badaniu naukowym stwierdzono, że miejscowy 0,2% roztwór kofeiny jest co najmniej tak samo skuteczny, jak 5% roztwór minoksydylu [4].
W badaniu uczestniczyło 210 mężczyzn z AGA w wieku 18–55 lat ze stopniami łysienia III–V według skali Hamiltona–Norwooda.
- 1 grupa: 105 mężczyzn w grupie 0,2% kofeiny nakładali 2 ml na skórę głowy 2 razy dziennie (rano i wieczorem)
- 2 grupa: 105 mężczyzn w grupie 5% minoksydylu nakładali 1 ml tego preparatu na skórę głowy również 2 razy dziennie (rano i wieczorem).
Wyniki: po 6 miesiącach grupa stosująca 5% roztwór minoksydylu wykazała średnią poprawę współczynnika anagenu w trichogramie o 11,68%, natomiast grupa 0,2% roztworu kofeiny poprawę anagenu o 10,59% (różnica tylko 1,09%). Przy tym 0,2%-owy roztwór kofeiny spowodował znaczne zmniejszenie świądu skóry głowy w porównaniu z poziomem wyjściowym po 6 miesiącach, podczas gdy dla roztworu 5% minoksydylu taka poprawa nie została odnotowana.
🔔 Inne badania naukowe wykazały [5], że kofeina:
- przeciwdziała efektowi hamującemu testosteronu na wzrost włosów
- wspomaga wydłużenie trzonu włosa
- wydłuża fazę anagenu
- stymuluje proliferację keratynocytów macierzy włosa i metabolizm komórkowy — mechanizm, który może przeciwdziałać miniaturyzacji mieszka włosowego wywołanej przez testosteron/dihydrotestosteron (DHT).
WNIOSKI
Kofeina jest skuteczna i dobrze tolerowana, co stanowi podstawę bezpiecznego leczenia łysienia dziedzicznego (AGA). Nie ustępuje przy tym skutecznością minoksydylowi, który ma istotne skutki uboczne: wzrost włosów na twarzy i ciele u kobiet, silny efekt odstawienia, synchronizację i inne.
Szczegółowo — rozdział "Minoksydyl".
✅ Jak stosować
Biorąc pod uwagę wysoką zdolność kofeiny do przenikania przez skórę i stymulacji mieszków włosowych, warto stosować szampony, odżywki, maski, serum i toniki zawierające kofeinę.
W "Katalogu produktów" wyselekcjonowano najlepsze preparaty zawierające kofeinę, miętę, rozmaryn, nasiona dyni, palmę sabałową i inne składniki roślinne, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi!
👉 Opracowano ZEWNĘTRZNE SCHEMATY leczenia włosów, które obejmują preparaty z kofeiną:
Schemat 3 — Kompleksowe leczenie wypadania włosów u kobiet i mężczyzn z terapią laserową (LLLT)
Schemat 4 — Kompleksowe leczenie wypadania włosów u kobiet i mężczyzn z fototerapią (LED)
Schemat 5 — Terapia wypadania włosów środkami marki Verdad ze wzmocnieniem Darsonvalem.
✅ Źródła
[1] Otberg N, Teichmann A, Rasuljev U, Sinkgraven R, Sterry W, Lademann J. Follicular penetration of topically applied caffeine via a shampoo formulation. Skin Pharmacol Physiol. 2007;20(4):195-198. doi: 10.1159/000101389. Epub 2007 Mar 29. PMID: 17396054, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17396054/
[2] Bussoletti C, Tolaini MV, Celleno L. Efficacy of a cosmetic phyto-caffeine shampoo in female androgenetic alopecia. G Ital Dermatol Venereol. 2020 Aug;155(4):492-499. doi: 10.23736/S0392-0488.18.05499-8. Epub 2018 Mar 6. PMID: 29512972, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29512972/
[3] Use of a Cosmetic Caffeine Lotion in the Treatment of Male Androgenetic Alopecia — C. Bussoletti, F. Mastropietro, M.V. Tolaini, L. Celleno. Journal of Applied Cosmetology. 2011; 29(4):167-180, https://scientificeditorial.com/index.php/JAC/article/view/Use-of-a-Cosmetic-Caffeine-Lotion-in-the-Treatment-of-Male-Andro
[4] Dhurat R, Chitallia J, May TW, Jayaraaman AM, Madhukara J, Anandan S, Vaidya P, Klenk A. An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(6):298-305. doi: 10.1159/000481141. Epub 2017 Oct 21. PMID: 29055953; PMCID: PMC5804833, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29055953/
[5] Fischer TW, Hipler UC, Elsner P. Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro. Int J Dermatol. 2007 Jan;46(1):27-35. doi: 10.1111/j.1365-4632.2007.03119.x. PMID: 17214716, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/
