Применение и научные исследования масла мяты от выпадения и для повышения густоты волос

Мята перечная (Mentha piperita) - многолетнее растение, широко используемое в медицине, кулинарии и косметологии благодаря своим уникальным свойствам. Мята эффективно стимулирует рост волос, что доказано научными исследованиями!

❗ Мята перечная - это натуральный гибрид между мятой водной (Mentha aquatica) и мятой колосистой (Mentha spicata).

✅ Свойства мяты

• Противовоспалительные
• Противомикробные
• Противогрибковые 
• Антиоксидантные 
• Противоаллергические 
• Противоопухолевые.

У мяты свежий, прохладный аромат, который обусловлен основным компонентом - ментолом.

✅ Состав мяты

• Ментол (42%)
• Ментон (23%)
• Ментилацетат (5,2%)
• 1,8-цинеол (4,6%)
• Лимонен (1,4%)
• β-пинен (1,2%) и другое.

✅ Механизм действия

• При нанесении на кожу головы масло мяты вызывает ощущение прохлады, способствует снижению кожного воспаления и уменьшению зуда. Ментол — основной активный компонент масла, обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также оказывает модулирующее действие на нервные окончания кожи головы.
• Масло мяты улучшает микроциркуляцию кожи головы за счёт сосудорасширяющего эффекта, что сопровождается увеличением толщины дермы, глубины залегания волосяных фолликулов и доли фолликулов, находящихся в активной (анагенной) фазе роста.
• Согласно научным данным, 4% раствор ментола вызывает расширение сосудов и усиление притока крови к коже. Стимулирует сосудистый рост и удлинение волосяных фолликулов, что способствует более быстрому росту и укреплению волос уже через 4 недели применения [1, 2].

✅ НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ

🔔 Научное исследование показало, что при наружном применении мята перечная эффективно стимулирует рост волос [1].
Исследование проводилось на мышиных моделях, которые были рандомно разделены на 4 группы на основе использования разных средств, наносимых наружно:

• 1 группа - физиологический раствор
• 2 группа - масло жожоба
• 3 группа - 3% миноксидил
• 4 группа - 3% масло мяты перечной (эфирное масло мяты, разведенное в масле жожоба). 

Каждый состав наносился местно на выбритую область спины модели 1 раз в день, 6 дней в неделю на протяжении 4 недель.

Оценка: оценка проводилась на основе роста волос, гистологического анализа, ферментативной активности щелочной фосфатазы (ЩФ) и инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1), который является мощным биомаркером, усиливающим рост волос и повышающем их толщину. 

Результаты: группа с 3% маслом перечной мяты продемонстрировала наиболее выраженный эффект на рост волос, сопровождавшийся значительным увеличением толщины дермы, глубины залегания волосяных фолликулов и количества фолликулов, находящихся в активной фазе роста (анагена). Так, на 4-й неделе группа моделей с маслом перечной мяты показала рост волос ~ 92%, тогда как группа с миноксидилом всего ~ 55%. 

Рисунок - Сравнение эффекта роста волос через 1, 2, 3 и 4 недели. 

Эффект роста волос рассчитывался с использованием индекса оценки (ось по вертикали): 0~19% (1), 20~39% (2), 40~59% (3), 60~79% (4) и 80~100% (5).

Выводы: 3% эфирное масло перечной мяты, разведенное в масле жожоба, стимулирует и вызывает быструю стадию роста волос (анаген), сохраняя васкуляризацию волосяных сосочков и может использоваться в качестве терапевтического или профилактического средства от потери волос у людей [1].

🔔 В 2025 году опубликовано научное исследование, в котором изучалось влияние эфирного масла перечной мяты на рост волос у женщин с диффузным выпадением волос.

В исследовании участвовали 60 женщин среднего возраста ~ 20,5 лет. Участницы были набраны из медицинского колледжа и больницы на юге Индии [2].
Критерии включения: женщины с выпадением более 200 волос в день или с поредением волос в течение более 3 месяцев.
Критерии исключения: женщины с нормальным уровнем выпадения волос (до 100 в день), или те, кто принимал лекарства от системных заболеваний: анемия, заболевания щитовидной железы, эндокринные, грибковые или паразитарные инфекции, рак, аутоиммунные заболевания, диабет.
Участницы были рандомно распределены в 2 группы:

• 1 группа (исследуемая) получала массаж кожи головы с кокосовым маслом (5 мл), смешанным с эфирным маслом перечной мяты (1 мл), по 2–3 минуты в день, 3 раза в неделю, в течение 1 месяца.
• 2 группа (контрольная): массаж головы только с кокосовым маслом (5 мл), по тому же графику.

До и после окончания курса у всех участниц замеряли плотность волос и уровень зуда кожи головы. Также проводился опрос женщин.

Результаты:

• В 1 группе масло мяты значительно увеличило количество волос в средней части головы женщин. Также была выявлена тенденция к увеличению количества волос в лобной зоне и на макушке, а также достоверное снижение зуда кожи головы.
• 2 группа (контрольная), получавшая только кокосовое масло без мяты, показала значимое увеличение количества волос только в лобной зоне, без существенных изменений по другим параметрам.

Выводы:

1. Масло мяты перечной способствует не только росту волос, но и снижает их выпадение, тогда как кокосовое масло улучшает рост волос, но не предотвращает их потерю.
2. Смешивание мяты с кокосовым маслом — доступный и эффективный способ лечения выпадения волос и зуда кожи головы.
3. Смесь 2-х масел (мяты и кокосового) - доступное и действенное средство от выпадения волос и зуда кожи головы [2].

🔔 Согласно научным исследованиям, высокое накопление большинства терпенов* в слоях кожи доказывает, что эти соединения легко проникают в роговой слой и что они могут легко проникать в кровообращение [3].
* Терпены - это органические соединения, которые содержатся в эфирных маслах растений, включая мяту перечную (например, ментол, 1,8-цинеол, β-пинен, терпинен-4-ол, α-пинен).

🔔 Другое научное исследование показывает сосудорасширяющий эффект ментола, который является активным компонентом масла перечной мяты, что приводит к усилению васкуляризации вдоль дермальных сосочков волос и повышению активности щелочной фосфатазы (ЩФ) [4].

🔔 Другое научное исследование свидетельствует об эффективности мяты перечной при лечении зуда кожи у беременных женщин [5].
В исследовании приняли участие 96 женщин с диагнозом зуд беременных:

• 1 группа (основная) - 47 женщин использовали 60 мл 0,5% масла перечной мяты в кунжутном масле, 2 раза в день в течение 2 недель.
• 2 группа (контрольная) - 49 женщин использовали состав-плацебо по такой же схеме.

Результаты: выраженность зуда в 1 группе, получавшей лечение маслом мяты, по сравнению со 2 группой, получавшей плацебо, показала значительную статистическую разницу. Результаты данного исследования свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может быть эффективным средством для уменьшения выраженности зуда беременных.

✅ Как использовать

✔️ Домашние маски с маслом мяты - раздел "Домашние маски".

✔️ Добавляйте эфирное масло мяты в лосьон, тоник, спрей, кондиционер или маску, непосредственно, перед использованием из расчета 5-6 капель на 10 мл основы.

✔️ СХЕМЫ восстановления волос с применением эфирного масла мяты:

• Схема 1 - Лечение диффузного выпадения, АГА, замена Миноксидила.
• СХЕМА 4. Комплексное лечение выпадения волос у женщин и мужчин со светотерапией (LED)

✔️ Используйте свежую или сушеную мяту для приготовления "Домашних настоек" и "Ополаскивания волос". 

✅ Источники

[1] Oh JY et al. Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs. Toxicol Res. 2014;30:297‑304. doi:10.5487/TR.2014.30.4.297, https://doi.org/10.5487/TR.2014.30.4.297
[2] Malarvizhi S et al. Effect of Peppermint Oil on Hair Growth and Hair Fall Reduction in Diffuse Hair Loss. Indian J Integr Med. 2025;5:128‑133, https://mansapublishers.com/ijim/article/view/4875
[3] Cal K, Sopala M. Ex vivo skin absorption of terpenes from Vicks VapoRub ointment. Med Sci Monit. 2008;14(8):PI19–23, https://medscimonit.com/abstract/index/idArt/865799
[4] Silva H. Current Knowledge on the Vascular Effects of Menthol. Front Physiol. 2020;11:298. doi:10.3389/fphys.2020.00298, https://doi.org/10.3389/fphys.2020.00298
[5] Akhavan Amjadi M et al. Peppermint Oil for Pruritus in Pregnant Women. Iran J Pharm Res. 2012;11:1073‑1077, https://doi.org/10.22037/ijpr.2012.1199