Koronawirus a włosy: wypadanie po COVID-zie – co robić?
Wypadanie włosów po Covid jest częstym zjawiskiem u kobiet, rzadziej u mężczyzn. W ostatnich latach zgromadzono liczne dowody naukowe potwierdzające wpływ koronawirusa na wypadanie włosów, które stanowi jeden z charakterystycznych objawów zespołu postcovidowego u człowieka.
✅ KIEDY się zaczyna?
Podczas infekcji koronawirusem dochodzi do zaburzenia naturalnego cyklu wzrostu włosów. Wypadanie włosów rozpoczyna się zwykle po 2–3 miesiącach od przebytego Covid i ma charakter łysienia telogenowego (rozlanego). Proces ten pojawia się nagle, często przebiega w ostrej formie z nadmierną utratą włosów, przekraczającą dzienną normę kilkukrotnie (utrata 300–400 włosów dziennie lub więcej).
❗ Im cięższy przebieg choroby, tym dłużej organizm, a tym samym włosy, potrzebują czasu na regenerację — i tym większa może być skala wypadania.
✅ JAK długo to trwa?
Postcovidowe wypadanie włosów w większości przypadków jest zjawiskiem odwracalnym i ustępuje w ciągu 6–12 miesięcy po zakażeniu. Zazwyczaj obserwuje się rozlaną utratę włosów na całej powierzchni głowy, z widocznym zmniejszeniem objętości. Standardowa faza telogenu trwa około 3 miesięcy, ale jeśli proces przeciąga się, przyczyn należy szukać w innych problemach zdrowotnych: przewlekły stres, niedobory witamin i minerałów, anemia, zaburzenia hormonalne, choroby układu pokarmowego i inne. Czynniki te mogą osłabiać mieszki włosowe i wymagają korekty. Często istniały one już przed infekcją, a Covid jedynie je nasilił lub uaktywnił. Więcej w sekcji - „Przyczyny wypadania włosów”.
✅ JAK Covid wpływa na włosy
✔️ Odpowiedź immunologiczna: w odpowiedzi na infekcję Covid w organizmie dochodzi do nadmiernego uwalniania przez komórki odpornościowe białek cytokin, co wywołuje „burzę cytokinową” – nadmierną reakcję immunologiczną, która może prowadzić do uszkodzenia wielu tkanek organizmu, w tym komórek macierzy włosa. Zakłóca to prawidłowy cykl wzrostu włosów, powodując przedwczesne przejście mieszków włosowych z fazy aktywnego wzrostu w fazę spoczynku i wypadania.
✔️ Mikrozatory: w wyniku choroby mogą tworzyć się mikroskrzepy, blokujące naczynia krwionośne, utrudniając prawidłowe ukrwienie i odżywienie mieszków włosowych, co stanowi jedną z głównych przyczyn wypadania włosów.
✔️ Leki: przyjmowanie antybiotyków, immunomodulatorów, niektórych leków przeciwwirusowych, immunosupresantów i antykoagulantów. Niektóre z tych preparatów mogą wywierać toksyczny wpływ na mieszki włosowe.
✔️ Stres psychoemocjonalny, wywołany zarówno stanem chorobowym podczas Covid, jak i później – w wyniku wypadania włosów. Stres aktywuje zmiany hormonalne w organizmie, które negatywnie wpływają na kondycję mieszków włosowych.
✅ CO ROBIĆ?
Pomóż mieszkom włosowym!
Choć postcovidowe wypadanie włosów jest odwracalne, nie należy czekać bezczynnie. W przypadku współistniejących zaburzeń organizmu włosy mogą nadal wypadać. Po Covidzie włosy są osłabione i wymagają szczególnej pielęgnacji — zwłaszcza jeśli utrata trwa dłużej niż 4 miesiące, a pojawianie się nowych włosów jest minimalne.
Aby przywrócić wzrost włosów, należy:
- Stymulować mieszki włosowe i poprawić krążenie skóry głowy,
- Zapewnić odpowiednie odżywienie organizmu,
- Uzupełnić niedobory witamin i minerałów,
- Ograniczyć stres i inne czynniki hamujące wzrost włosów.
Opracowano specjalny etapowy schemat terapii włosów od wewnątrz, oparty na danych naukowych:
- Schemat 9 – Antycovidowe wsparcie i odbudowa wzrostu włosów po chorobie.
🔔 W 2024 roku opublikowano badanie naukowe, w którym stwierdzono, że suplementy diety stosowane podczas aktywnej fazy Covid, takie jak witamina C, D, laktoferyna i cynk, mogą mieć znaczenie profilaktyczne w przypadku łysienia pokowidowego, podczas gdy azytromycyna i iwermektyna mogą wywierać negatywny, długoterminowy wpływ na łysienie telogenowe [1].
W badaniu wzięło udział 100 pacjentów w średnim wieku 31 lat, dochodzących do zdrowia po zakażeniu Covid: 50 pacjentów zgłaszało wypadanie włosów, a 50 pacjentów nie miało tego problemu po przejściu infekcji Covid (grupa kontrolna), z czego większość stanowiły kobiety (79 osób). Wcześniej nie stwierdzono u nich problemów z wypadaniem włosów, chorób tarczycy, jelit itp., a także nie przyjmowali żadnych leków systemowych, które mogłyby powodować utratę włosów.
Czas od momentu postawienia diagnozy Covid do wystąpienia wypadania włosów wahał się od 4 do 28 tygodni (1–4 miesiące), ze średnim wynikiem 13,1 tygodnia (3 miesiące).
🔸 Witamina D: pacjenci z Covid, którzy przyjmowali suplementy z witaminą D, zgłaszali znacznie mniej przypadków wypadania włosów niż ci, którzy tego nie robili. Można to wyjaśnić faktem, że witamina D odgrywa ważną rolę w stymulacji układu odpornościowego, minimalizując tym samym toksyczny wpływ Covid na mieszek włosowy.
🔸 Cynk: pacjenci z wypadaniem włosów spożywali znacznie mniej suplementów cynku i laktoferyny niż grupa kontrolna. Fakt ten został potwierdzony również w innych badaniach. Cynk jest silnym stymulatorem proliferacji (podziału komórek) brodawek skórnych, a zatem jest związany z regeneracją mieszków włosowych.
🔸 Laktoferyna: korzystne działanie laktoferyny (białka z rodziny transferyn) przeciwko utracie włosów po Covid zostało wyjaśnione jej zdolnością do wspomagania proliferacji komórek brodawek skórnych.
🔸 Leki: u pacjentów z wypadaniem włosów, którym przepisywano antybiotyk azytromycynę i lek przeciwpasożytniczy iwermektynę, zaobserwowano znacznie więcej skutków ubocznych niż w grupie kontrolnej. Wysunięto przypuszczenie, że oba te leki mogą wywierać bezpośrednie toksyczne działanie na mieszek włosowy.
🚩 Ważne! U młodych osób po Covid włosy zwykle regenerują się szybciej niż u osób starszych, jednak obecność innych chorób może w każdym przypadku spowolnić ten proces.
✅ Źródło
[1] Bedair NI, Abdelaziz AS, Abdelrazik FS, El-Kassas M, AbouHadeed MH. Post Covid telogen effluvium: the diagnostic value of serum ferritin biomarker and the preventive value of dietary supplements. A case - control study. Arch Dermatol Res. 2024 Jun 6;316(6):336. doi: 10.1007/s00403-024-03004-1. PMID: 38844670; PMCID: PMC11156737. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38844670/
