Как карликовая пальма помогает от выпадения волос, АГА: научные данные и применение

СЕРЕНОА - кустарниковая небольшая пальма, растущая на юго-востоке США. Сереноа широко используется в традиционной и альтернативной медицине.

Другие названия пальмы Сереноа: Saw Palmetto, Со Пальметто, Serenoa repens, Serenoa serrulata, Сереноа ползучая, американская карликовая пальма, капустная пальма.

❗ Эффективное действие Сереноа на возобновление роста волос при андрогенетической алопеции (АГА) доказано научно (см. ниже). 

✅ Польза 

Сереноа действует, как ингибитор фермента 5-альфа редуктазы, помогая уменьшить уровень дигидротестостерона (ДГТ), который способствует выпадению волос при андрогенетической алопеции (АГА).

Основными жирными кислотами, которые могут играть роль в подавлении фермента 5-альфа-редуктазы, являются [1]:

• Лауриновая кислота.
• Миристиновая кислота.
• Олеиновая кислота.

Также Сереноа облегчает симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин. 

✅ Что содержит Сереноа

Из ягод пальмы Сереноа получают экстракт, который содержит:

• Фитостеролы (β-ситостерол)
• Жирные кислоты
• β-каротин
• Полисахариды.

✅ НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

🔔 В научном исследовании определялась эффективность перорального приема Сереноа (Serenoa repens) в лечении мужской андрогенетической алопеции (АГА) в сравнении с Финастеридом.
В исследовании приняли участие 100 мужчин с легкой или умеренной АГА (II и III степень). 

• 1 группа мужчин пили внутрь экстракт Сереноа по 320 мг каждый день в течение 24 месяцев.
• 2 группа мужчин пили внутрь Финастерид по 1 мг каждый день в течение того же периода.

Результаты: хотя показатели роста волос были выше в группе, принимавшей Финастерид (у 68% наблюдался рост волос спереди и на темени), у 38% пациентов в группе, принимавшей Сереноа также наблюдалось увеличение роста волос, в основном на макушке [2].

🔔 В другом научном исследовании приняли участие 26 мужчин в возрасте от 23 до 64 лет, находящиеся в хорошем состоянии здоровья, с легкой или умеренной степенью андрогенетической алопеции (АГА).
Целью  исследования было тестирование экстракта Сереноа и β-ситостерола при лечении АГА (прием внутрь).
Результаты: 26 мужчин с АГА, получавших лечение, либо 50 мг перорального β-ситостерола и 200 мг Сереноа или плацебо ежедневно, привели к тому, что у 60% пациентов наблюдались «улучшенные» результаты по сравнению с 11% в контрольной группе плацебо. Желудочно-кишечные побочные эффекты, включая потерю аппетита, метеоризм и диарею, наблюдались только у 3 пациентов [3].

🔔 В еще одном научном исследовании с контролем сравнения, но без плацебо-контроля оценили рост волос за счет наружного применения экстракта Сереноа [4].
Методы: 50 мужчин-добровольцев в возрасте от 20 до 50 лет с андрогенетической алопецией (АГА) использовали в течение 24 недель топические продукты с Сереноа в виде сыворотки и лосьона.
Результаты: использование 3,3 мл сыворотки с Сереноа, применяемой в течение 4 недель, и 2 мл лосьона в течение 24 недель у 50 мужчин, продемонстрировало увеличение среднего и терминального количества волос на 12 и 24 неделе. Пациенты были удовлетворены продуктами, а побочные эффекты были ограниченными. 

ВЫВОДЫ

Сереноа является отличным альтернативным лечением для людей с АГА, которые не заинтересованы в использовании Миноксидила и Финастерида из-за их существенных побочных эффектов, одни из которых - рост волос на теле у женщин и проблемы с эрекцией у мужчин, соответственно. Действие на организм пальмы Сереноа отличается от действия препарата Финастерид!

Подробно - раздел "Миноксидил"
Подробно - раздел "Propecia (Финастерид)".

👉 Пальма Сереноа включена в СХЕМУ 10 - Антиандрогенная поддержка при выпадении волос у женщин без гормонов 

✅ Где встретить Сереноа

Экстракт Сереноа (Saw Palmetto) доступен в:

• уходовых средствах для волос: тоники, спреи, сыворотки, шампуни, маски, масляные составы, кондиционеры и др. 
• в капсулах, таблетках, жидких экстрактах и порошке.

Сереноа в порошке или в виде жидкого экстракта удобно добавлять, как в покупные, так и домашние маски для волос или использовать отдельно для борьбы с алопецией.

✅ Источники

[1] Ufomadu P. Complementary and alternative supplements: a review of dermatologic effectiveness for androgenetic alopecia. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2023 Dec 20;37(1):111-117. doi: 10.1080/08998280.2023.2263829. PMID: 38174012; PMCID: PMC10761108, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38174012/
[2] Rossi A, Mari E, Scarno M, Garelli V, Maxia C, Scali E, Iorio A, Carlesimo M. Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study. Int J Immunopathol Pharmacol. 2012 Oct-Dec;25(4):1167-1173. doi: 10.1177/039463201202500435. PMID: 23298508, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23298508/
[3] Prager N, Bickett K, French N, Marcovici G. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial to determine the effectiveness of botanically derived inhibitors of 5-alpha-reductase in the treatment of androgenetic alopecia. J Altern Complement Med. 2002 Apr;8(2):143-152. doi: 10.1089/acm.2002.8.143. Erratum in: J Altern Complement Med. 2006 Mar;12(2):199. PMID: 12006122, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/
[4] Wessagowit V, Tangjaturonrusamee C, Kootiratrakarn T, Bunnag T, Pimonrat T, Muangdang N, Pichai P. Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract. Australas J Dermatol. 2016 Aug;57(3):e76-82. doi: 10.1111/ajd.12352. Epub 2015 May 25. PMID: 26010505, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26010505/