Алоэ и волосы: помощь при себорее, псориазе и эритеме, научные данные!
✅ Что такое алоэ
Алоэ вера (Aloe barbadensis Mill.,столетник, алоэ Барбадоса или Кюрасао) - это суккулентное растение, известное своими целебными свойствами. Его сок и гель широко используются в медицине и косметологии. Растение часто выращивается дома и не требует особого ухода.
Алоэ обладает множеством полезных свойств и одно из них - антисептическое действие. Алоэ содержит 6 антисептических веществ: лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу. Все они оказывают ингибирующее действие на грибки, бактерии и вирусы [1].
✅ Общие свойства
- Противовоспалительное действие
- Антисептическое действие
- Заживляющее действие
- Увлажняющее действие
- Антиоксидантное действие
- Противогрибковое действие
- Иммуномодулирующее действие.
✅ Состав алоэ
Свежий гель алоэ, в основном, состоит из воды (99,1%) и клеток мезофилла (0,9% сухого вещества), которые можно разделить на 3 отдельные фракции: клеточная стенка, микрочастицы и жидкий гель.
- Витамины: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота), B12, C, E. Способствуют поддержанию здоровья кожи головы, активируют обмен веществ в волосяных фолликулах, укрепляют волосы и стимулируют их рост.
- Минералы: цинк, медь, хром, железо, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, марганец, селен. Участвуют в кератинизации, улучшают микроциркуляцию кожи головы, укрепляют кутикулу волос, повышают их устойчивость к ломкости и повреждениям.
- Аминокислоты: лейцин, изолейцин, тирозин, лизин, валин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, аланин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, глицин, пролин, серин. Аминокислоты - это строительные элементы белков (в частности, кератина и коллагена), необходимых для восстановления и роста волос.
- Антиоксиданты: фенольные соединения (в том числе салициловая кислота, антрахиноны, кумариновая и феруловая кислоты, флавоноиды), β-каротин. Нейтрализуют свободные радикалы, уменьшают воспаление и окислительный стресс в коже головы, защищая волосяные фолликулы от повреждения.
- Полисахариды: ацеманнан, алоин, глюкоманнан. Обладают противовоспалительным, заживляющим и увлажняющим действием. Ацеманнан ускоряет регенерацию тканей и способствует восстановлению кожи.
- Сапонины: обладают антисептическими, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, помогают в борьбе с перхотью и себореей.
- Лигнин: улучшает проникновение активных веществ в кожу, укрепляет волосы и способствует профилактике их выпадения. В растениях лигнин придаёт прочность и устойчивость к внешним воздействиям - аналогично, в косметике он помогает укрепить структуру волос.
✅ Алоэ и волосы
Алоэ оказывает комплексное действие на кожу головы и волосы:
- увлажняет кожу головы
- уменьшает воспаление
- обладает антисептическим эффектом
- помогает при себорее и перхоти
- способствует восстановлению кожи
- поддерживает здоровье волосяных фолликулов
- улучшает общее состояние волос
✅ Научные данные
Эффективность геля алоэ вера для лечения себорейного дерматита, ожоговых ран, генитального герпеса была доказана клиническими испытаниями.
Алоэ эффективно при себорее
🔔 Проведено научное исследование с участием 44 человек, болеющих себорейным дерматитом. Оценивался эффект эмульсии из сырого экстракта алоэ вера (A. barbadensis). Сравнение оценок симптомов в группах Алоэ и плацебо до и после лечения выявило значительное уменьшение шелушения, зуда и количества участков, пораженных себорейным дерматитом, но не эритемы. Глобальные показатели улучшения у пациентов, лечившихся алоэ, были значительно выше, чем у пациентов, лечившихся плацебо, по оценке как дерматологов (58% и 15%, соответственно), так и пациентов (62% и 25%, соответственно).
Результаты: эмульсия сырого экстракта алоэ вера эффективна в терапии пациентов с себорейным дерматитом.
Алоэ помогает при псориазе
🔔 В другом научном исследовании проведена оценка эффективности и переносимости 0,5% экстракта алоэ вера в виде гидрофильного крема при лечении обыкновенного псориаза [2].
В исследовании приняло участие 60 пациентов (36 мужчин и 24 женщины) с лёгкой или умеренной формой хронического бляшечного псориаза. Участники были разделены на 2 группы: получавших крем с алоэ вера и плацебо. Лечение проводилось 3 раза в день до 4 недель, с последующим наблюдением в течение года.
Результаты показали, что крем с алоэ вера оказался значительно эффективнее плацебо: клиническое излечение было достигнуто у 83,3% пациентов против 6,6% в группе плацебо. Отмечалось выраженное уменьшение воспаления, шелушения и индекса PASI. Побочных эффектов или признаков токсичности не наблюдалось.
Алоэ полезно при солнечных ожогах
🔔 В другом научном исследовании проведена оценка лечения солнечных ожогов (эритемы, вызванной УФ-излучением) гелем с алоэ вера [3].
Сравнивали противовоспалительное действие 97,5% чистого геля алоэ вера с 1% гидрокортизоном и гелем плацебо. Гель алоэ вера, нанесенный под герметичную повязку в течение 2 дней после воздействия УФ-излучения, значительно уменьшал воспаление по сравнению с гелем плацебо или 1% гидрокортизоном в геле плацебо, но был менее эффективен, чем крем с 1% гидрокортизоном (прим. - гормональный крем).
Результаты: гель алоэ вера может быть полезен для лечения воспалительных заболеваний кожи.
✅ Как использовать
Алоэ для волос применяется, в основном, наружно в виде сока листьев или геля:
✔️ Готовый сок алоэ
Готовый сок алоэ - это самый простой вариант использования. Его можно наносить на кожу головы в чистом виде или добавлять в домашние маски. Также сок алоэ можно пить для улучшения пищеварения и укрепления иммунитета. Готовый сок алоэ - здесь.
✔️ Свежий гель из листа
Можно использовать гель, полученный из свежего листа алоэ, выращенного в домашних условиях. Его наносят на кожу головы на 20-40 минут, затем смывают шампунем.
✔️ Маски с алоэ
Алоэ часто добавляют в домашние маски для волос - в сочетании с маслами, мёдом или другими увлажняющими компонентами для усиления эффекта ухода. Подробно про маски для волос с алоэ и как сделать настойку с алоэ в домашних условиях - раздел Маски с алоэ и Домашние настойки.
✔️ Добавление в уходовые средства
Сок или гель алоэ можно добавлять в шампуни, кондиционеры или лосьоны для повышения увлажняющего эффекта.
✅ Полезные разделы
Раздел - Виды алопеции
Раздел - Причины выпадения волос
Раздел - Что делать, ошибки (пошаговый план)
Раздел - Анализы, которые необходимо сдать
Раздел - Лечение волос в домашних условиях
Раздел - Еда для волос
Раздел - Нутриенты для волос
Раздел - Блокаторы ДГТ при АГА
Раздел - Исследования витаминных комплексов
Раздел - Растения, волосы, наука
Раздел - Повседневный уход
Раздел - Схемы восстановления волос снаружи
Раздел - Схемы восстановления волос изнутри
Раздел - Каталог товаров при выпадении волос
Для контроля и отслеживания результатов по уходу и восстановлению волос воспользуйтесь функционалом мобильного приложения alopecia.hair:
✔️ Дневник ухода
Фиксация процедур, анализов, витаминов и визитов к врачам с напоминанием пуш-уведомлениями на телефон в приложении alopecia.hair. Вся информация сохраняется в истории. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.
✔️ Трекер ухода
Ежемесячное отслеживание динамики состояния волос и реакции на лечение.
✔️ Личные заметки
Хранение личных заметок о волосах, динамике лечения, результатах анализов и общих наблюдений.
Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
✅ Источники
[1] Surjushe A. et al., 2008, Aloe vera: a short review, Indian J Dermatol. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2763764/
[2] Vardy D.A. et al., 1999, Aloe vera emulsion in seborrheic dermatitis, J Dermatol Treat. https://doi.org/10.3109/09546639909055904
[3] Reuter J. et al., 2008, Anti-inflammatory potential of Aloe vera gel, Skin Pharmacol Physiol. https://doi.org/10.1159/000114871
Алоэ вера - это суккулентное растение, сок и гель которого используются для ухода за волосами и кожей головы благодаря увлажняющим, противовоспалительным и заживляющим свойствам.
Да, алоэ создает условия для роста волос: поддерживает здоровье кожи головы, улучшает обмен веществ в коже головы и содержит витамины и аминокислоты, необходимые для роста волос.
Да, алоэ обладает выраженным увлажняющим действием благодаря полисахаридам, которые удерживают влагу в коже головы.
Да, алоэ помогает при выпадении волос: улучшает общее состояние кожи головы, снижает воспаление и поддерживает здоровье фолликулов.
Да, алоэ помогает при себорее и перхоти благодаря антисептическому, противогрибковому и противовоспалительному действию.
Да, алоэ уменьшает воспаление, успокаивает кожу головы и способствует её восстановлению.
Да, алоэ обладает антисептическим действием, так как содержит вещества (лупеол, салициловая кислота и др.), которые подавляют бактерии, грибки и вирусы.
Да, алоэ снижает зуд кожи головы за счёт противовоспалительного и увлажняющего действия.
Да, алоэ улучшает общее состояние волос, делая их более увлажнёнными и устойчивыми к повреждениям.
В алоэ содержатся витамины, полезные для волос: A, группы B, C и E, которые поддерживают обмен веществ в фолликулах и здоровье волос.
В алоэ содержатся минералы, полезные для волос: цинк, железо, магний, кальций и др., которые участвуют в укреплении волос и кератинизации.
Да, алоэ содержит аминокислоты, которые являются строительным материалом кератина и коллагена для волос.
Да, алоэ обладает антиоксидантными свойствами: нейтрализует свободные радикалы и снижает окислительный стресс в коже головы.
Да, алоэ помогает при воспалении кожи головы: уменьшает воспаление благодаря противовоспалительным и заживляющим свойствам.
Да, алоэ можно использовать при псориазе кожи головы: оно помогает уменьшить воспаление и шелушение при псориазе, улучшая состояние кожи.
Да, алоэ эффективно при себорейном дерматите: снижает зуд, шелушение и воспаление по данным клинических исследований.
Да, алоэ при солнечных ожогах кожи уменьшает воспаление и может использоваться для восстановления после УФ-воздействия.
Да, алоэ считается безопасным при наружном применении, а аллергические реакции встречаются редко.
Алоэ для волос используют в виде сока или геля (покупной сок или из алоэ, выращенного дома): наносят на кожу головы, добавляют в маски или уходовые средства.
Да, готовый сок алоэ можно наносить на кожу головы в чистом виде или добавлять в домашние маски и настойки.
Гель алоэ для волос наносят на кожу головы на 20–40 минут, после чего смывают шампунем.
Да, алоэ часто используют в домашних масках с маслами, мёдом и другими компонентами для ухода за волосами.
Да, сок или гель алоэ можно добавлять в шампуни и кондиционеры для усиления увлажняющего эффекта.
Не совсем, алоэ косвенно поддерживает микроциркуляцию за счёт улучшения состояния кожи головы и обменных процессов.
Да, алоэ подходит для разных типов волос благодаря мягкому и увлажняющему действию.
При наружном применении алоэ хорошо переносится, а побочные реакции встречаются редко.
Да, алоэ может улучшать регенерацию кожи головы, так как ускоряет восстановление кожи благодаря полисахаридам и заживляющим свойствам.
Да, алоэ поддерживает здоровье волосяных фолликулов за счет улучшения питания и обмена веществ в корнях волос.
Да, алоэ можно использовать регулярно при хорошей переносимости и отсутствии раздражения.
Да, алоэ содержит витамины, минералы и аминокислоты, которые способствуют укреплению структуры волос.
Нет. Гель алоэ - это густая желеобразная мякоть из листа растения, а сок алоэ - более жидкая форма, полученная из геля или листьев алоэ после обработки. Для ухода за волосами можно использовать как гель, так и сок алоэ.
