Перхоть и выпадение волос: причины, симптомы и лечение

В избранное

Содержание:

✅ Что такое перхоть
✅ Виды перхоти
✅ Причины
✅ Перхоть и выпадение волос
✅ Когда идти к врачу
✅ Диагностика
✅ Лечение
✅ Полезные разделы
✅ Контроль результата
✅ Источники

✅ Что такое перхоть

Перхоть - состояние, при котором происходит избыточное шелушение мертвых клеток кожи головы с образованием чешуек. Цикл естественного отшелушивания кожи при перхоти значительно ускоряется и вместо 1 месяца занимает 7-21 день. Клетки отмирают быстрее, чем успевают полностью ороговеть и отшелушиться.

Перхоть бывает сухой и жирной, имеет несколько причин и механизмов возникновения, часто сопровождается зудом.

✅ Виды перхоти

Перхоть бывает 2 видов: сухая и жирная.

Сухая перхоть

Сухая перхоть характеризуется мелкими белыми или сероватыми чешуйками, которые легко осыпаются с волос. Возникает на фоне сухости кожи головы из-за недостатка влаги и неправильного ухода, дефицита жирных кислот (омега-3, омега-6). Сопровождается сухостью и стянутостью кожи головы, зудом.

Перхоть, сухая перхоть

Жирная перхоть

Жирная перхоть более плотная и представляет собой крупные желтоватые чешуйки, которые могут прилипать к коже головы и волосам. Возникает на фоне избыточной выработки сальными железами кожного сала. Может быть связана с активностью грибка Malassezia. Кожа на голове жирная, раздраженная, зудит, волосы после мытья быстро пачкаются, слипаются и выглядят неопрятными.

Жирная перхоть

✅ Причины

Рассмотрим основные причины появления перхоти:

Гормональные изменения (влияние на работу сальных желез).
Избыточная работа сальных желез (в случае жирной перхоти).
Хронический стресс (ослабляет иммунную систему и нарушает гормональный фон).
Ослабление иммунной системы (кожа становится более восприимчивой к инфекциям и воспалениям).
Повышение активности и размножение грибка Malassezia*.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом (дисбактериоз, гастрит, синдром раздраженного кишечника).
Наследственный фактор (семейная история).
Неправильное питание (много сладкой, жирной и жареной пищи, что негативно отражается на работе сальных желез).
Недостаток витаминов (особенно группы B, цинка, серы).
Неправильный уход за волосами (травмирование кожи расческой или руками, использование щелочных шампуней, слишком частое мытье или, наоборот, редкое; использование слишком горячей воды при мытье или горячего воздуха при сушке волос феном).
Аллергические реакции на косметические средства.
Недостаток влаги в окружающей среде, особенно зимой из-за отопительных приборов.

* Возникновение перхоти в некоторых случаях может происходить из-за грибка Malassezia, который является нормальной частью микрофлоры кожи головы, но при определённых условиях начинает избыточно размножаться и может стать причиной перхоти и себореи. Его развитие зависит от комплекса факторов, связанных с состоянием кожи, иммунной системы, гормональным фоном и внешней средой, но основное благоприятное условие для размножения Malassezia - увеличение секреции кожного сала, которым питается грибок.

Шампунь фитотерапевтический от зуда и сухости кожи головы с низким pH, Dr.ForHair

Эфирное масло чайного дерева при зуде, перхоти и себорее, NOW Foods

✅ Перхоть и выпадение волос

Перхоть может усиливать выпадение волос. Рассмотрим основные механизмы.

Воспаление кожи головы

Грибок Malassezia, связанный с перхотью и себорейным дерматитом, вызывает раздражение и воспаление кожи. Вокруг волосяных фолликулов формируется хроническое воспаление, которое нарушает нормальный цикл роста волос.

Постоянный зуд и расчёсывание кожи

Постоянный зуд заставляет человека часто чесать кожу головы. Это вызывает микровоспаление, раздражение и повреждение поверхностных сосудов, ухудшая условия для роста волос. Из-за чего волосы становятся слабее и выпадают активнее.

Жирная форма перхоти

При повышенной выработке кожного сала устья фолликулов могут закупориваться. Это ухудшает доступ кислорода и питательных веществ извне, замедляет рост волос и способствует их выпадению.

Хроническое течение без лечения

Если кожу головы не лечить длительное время (6 месяцев и более), воспаление становится постоянным. Со временем вокруг фолликулов может формироваться фиброзная ткань, которая сдавливает луковицы и делает выпадение более стойким.

Важно! Перхоть сама по себе не вызывает андрогенетическую алопецию (АГА), но значительно ухудшает состояние волос при сочетании со стрессом, гормональными нарушениями или дефицитом микроэлементов.

✅ Когда идти к врачу

Перхоть часто можно контролировать самостоятельно, но к врачу стоит обратиться, если за 4–6 недель не становится лучше, несмотря на применение лечебных шампуней.

Также поводом обратиться к дерматологу являются выраженный зуд, жжение или болезненность кожи головы, а также появление плотных корок, сильного покраснения, трещин или мокнущих участков. Стоит насторожиться, если усиливается выпадение волос или шелушение распространяется на брови, уши и другие зоны. Не исключено развитие себорейного дерматита, при котором развивается воспаление и часто затрагиваются волосяные фолликулы, что может способствовать выпадению волос.

Обратиться к врачу нужно и в случае признаков инфекции: гнойничков, запаха или отёка кожи. В таких ситуациях может понадобиться лечение противогрибковыми препаратами.

✅ Диагностика

Диагностика перхоти - это оценка состояния кожи головы у дерматолога, чтобы подтвердить диагноз и исключить похожие заболевания. Врач проводит:

осмотр кожи головы (шелушение, жирность, покраснение, зуд)
уточняет, когда появились симптомы и какие есть жалобы
спрашивает про уход за волосами, стресс, питание, смену средств.

Главная задача врача - отличить перхоть от других проблем, например, себорейного дерматита, псориаза (плотные бляшки), грибковых инфекций, аллергической реакции на косметику.

Дополнительные исследования могут включать: соскоб кожи на грибок и дерматоскопию (осмотр под увеличением)

✅ Лечение

✔️ Применение нормализующих выделение кожного сала средств, а также противовоспалительных, отшелушивающих и увлажняющих.
✔️ При необходимости - противогрибковые шампуни и крема, направленные на восстановление нормальной микрофлоры кожи головы.
✔️ Консультация гастроэнтеролога, так как появление перхоти может быть связано с проблемами желудочно-кишечного тракта (особенно, если перхоть долго не проходит).
✔️ Пересмотр питания: пища должна быть богата клетчаткой, витаминами и кисломолочными продуктами, ограничить употребление сладкой и жирной еды. Помощь – раздел Диета при перхоти, себорее.
✔️ Правильный уход за волосами, управление стрессом, устранение недостатка витаминов и микроэлементов.

✅ Полезные разделы

📌 Поэтапные СХЕМЫ восстановления волос изнутри

Направлены на коррекцию дефицитных состояний, поддержку организма и стимуляцию роста волос с учётом современных научных данных, дозировок и совместимости компонентов:

СХЕМЫ восстановления волос изнутри

📌 Поэтапные СХЕМЫ восстановления волос снаружи

Включают методы ухода за кожей головы и стимуляции волосяных фолликулов

СХЕМЫ восстановления волос снаружи

Представленные подходы основаны на научных данных и могут применяться, как у женщин, так и у мужчин. Подходят для использования в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

А также:

✅ Контроль результата

Для контроля и отслеживания результатов по уходу и восстановлению волос воспользуйтесь функционалом мобильного приложения alopecia.hair:

✔️ Дневник ухода
Фиксация процедур, анализов, витаминов и визитов к врачам с напоминанием пуш-уведомлениями на телефон в приложении alopecia.hair. Вся информация сохраняется в истории. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.

✔️ Трекер ухода
Ежемесячное отслеживание динамики состояния волос и реакции на лечение.

✔️ Личные заметки
Хранение личных заметок о волосах, динамике лечения, результатах анализов и общих наблюдений.

Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.