После родов происходит резкое снижение женских половых гормонов эстрогенов, что вызывает избыточную потерю волос через 2–6 месяцев. Во время беременности высокий уровень эстрогенов удлиняет фазу роста волос, а после родов резкое падение гормонов приводит к синхронному переходу большого числа волос в фазу выпадения, что проявляется заметным поредением и снижением объема волос.
Подробно - "Беременность и роды".
Сбой половых гормонов и выпадение волос: причины, симптомы, что делать
В избранное
Гормональный сбой (дисбаланс) — это состояние, при котором уровень половых гормонов выходит за пределы нормы, приводя к различным нарушениям в организме. В начале отклонения могут быть незаметны, но со временем они накапливаются и приводят к гормональному сбою, влияя на обмен веществ, репродуктивную систему, состояние кожи и волос.
❗ Гормональный дисбаланс оказывает выраженное влияние на состояние волос: постепенно развивается алопеция. Волосы теряют прочность и эластичность, истончаются, усиливается их выпадение. Снижается активность волосяных фолликулов, что приводит к заметному уменьшению густоты.
✅ ПРИЧИНЫ дисбаланса
👉 Эндокринные заболевания
Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит и другие), синдром поликистозных яичников (СПКЯ), патологии надпочечников, сахарный диабет и высокий уровень инсулина могут приводить к дисбалансу половых гормонов и становиться причиной выпадения волос. В организме все взаимосвязано: нарушение работы эндокринной системы влияет на обмен веществ, гормональный фон и состояние волосяных фолликулов, что отражается на густоте, структуре и росте волос.
👉 Стресс, переживания, депрессия
Нервная система неразрывно связана с гормональной. При хроническом стрессе надпочечники избыточно вырабатывают кортизол, а также могут повышаться уровни адреналина и норадреналина, что нарушает гормональный баланс, включая повышение андрогенов и снижение эстрогенов, и способствует выпадению волос. Длительное эмоциональное напряжение может замедлять рост волос, делать их тонкими и ломкими, а также усиливать чувствительность волосяных фолликул к другим неблагоприятным факторам, таким как нехватка питательных веществ или гормональные колебания. Кроме того, стресс может косвенно влиять на волосы через ухудшение сна, снижение иммунитета и повышение воспалительных процессов в организме. Подробно - "Стресс, депрессия".
👉 Беременность и роды
👉 Менопауза
При наступлении менопаузы уровень женских гормонов эстрогенов, отвечающих за молодость, красоту и фертильность, снижается, что приводит к ухудшению состояния волос и их выпадению. В этот период гормоны андрогены, угнетающие рост волос, могут преобладать над эстрогенами, вызывая истончение волос, снижение их объема и изменение структуры, а также повышая чувствительность волосяных фолликулов к старению и стрессу.
👉 Лекарственные препараты
Оральные контрацептивы (особенно при их отмене), антидепрессанты, нейролептики и другие виды лекарств могут вызвать гормональные нарушения и выпадение волос. Некоторые препараты влияют на уровень половых гормонов, щитовидной железы или стрессовых гормонов, что может приводить к временной или хронической потере волос, снижению их густоты и ухудшению структуры.
👉 Неправильное питание, диеты
Дефицит витаминов и минералов, строгие диеты могут негативно отражаться на выработке организмом гормонов и, как следствие, ухудшать состояние волос. Недостаток ключевых нутриентов, таких, как белки, железо, цинк, витамины группы B и жирные кислоты, нарушает гормональный баланс, замедляет рост волос и делает их более ломкими и тусклыми.
👉 Инфекционно-воспалительные заболевания
Влияют на работу репродуктивной системы и выработку половых гормонов, вызывая сбои. Хронические инфекции, такие как воспаление органов малого таза у женщин или простатит у мужчин, могут нарушать гормональный баланс, снижать фертильность и провоцировать появление сопутствующих нарушений обмена веществ.
👉 Подростковый возраст
Период значительных гормональных изменений, вызывающих физические и эмоциональные изменения у подростков. Резкие колебания уровней половых гормонов влияют на рост, развитие половых органов, состояние кожи и волос, а также на настроение, поведение и психоэмоциональную устойчивость.
✅ СИМПТОМЫ дисбаланса
- Изменение менструального цикла (нерегулярный, отсутствующий, частый, обильный, болезненный)
- Увеличение или потеря веса
- Изменение состояния кожи (акне, пигментация, повышенная жирность)
- Избыточный рост волос на лице и теле (гирсутизм)
- Выпадение волос, ломкость ногтей
- Перепады настроения, тревога, депрессия, раздражительность
- Проблемы с концентрацией внимания («туман в голове»)
- Усталость, слабость, бессонница
- Снижение либидо, вагинальная сухость
- Частые головные боли, мигрень
- Проблемы с пищеварением (запор, диарея).
✅ Последствия длительного дисбаланса
✔️ Андрогенетическая алопеция (АГА)
✔️ Диффузная (телогеновая) алопеция
✔️ Алопеция при менопаузе
✔️ Себорейный дерматит
✔️ Бесплодие (у женщин – нерегулярная овуляция или её отсутствие; у мужчин – снижение качества спермы и уровня тестостерона).
✔️ Заболевания репродуктивной системы – у женщин: риск развития миом, полипов в полости матки, эндометриоза, дисфункции яичников, рака молочной железы; у мужчин – рак простаты.
✔️ Психические расстройства, хроническая депрессия и тревожность.
✔️ Остеопороз (при недостатке эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин – размягчение костной ткани, частые переломы).
✔️ Сердечно-сосудистые заболевания.
✔️ Метаболические расстройства (ожирение и диабет 2 типа). Например, повышенный уровень кортизола может способствовать накоплению жира в области живота и развитию инсулинорезистентности.
❗ Для установления гормонального дисбаланса, избыточности андрогенов необходимо обратиться к гинекологу или гинекологу-эндокринологу, сдать анализы крови на гормоны, сделать УЗИ.
✅ ЭСТРОГЕНЫ и волосы
Густые и красивые волосы, упругая молодая кожа – это заслуга женских половых гормонов эстрогенов (эстрадиол, эстрон, эстриол). Эстрогены играют ключевую роль в репродуктивной функции женщины и поддержании здоровья волос.
Эстрадиол – основной женский гормон, синтезируется в основном в яичниках. Он продлевает фазу активного роста волос (анаген) и стимулирует деление и обновление клеток кератиноцитов — клеток, которые вырабатывают кератин, основной белок волос. Благодаря этому волосы дольше остаются в фазе активного роста, отрастают по длине, повышается их густота и уменьшается выпадение.
Эстрогены могут противодействовать негативному влиянию андрогенов — тестостерона и дигидротестостерона (ДГТ), которые угнетают рост волос и способствуют развитию алопеции. Они замедляют превращение тестостерона в более агрессивный ДГТ и усиливают кровоснабжение волосяных фолликулов, поддерживая их активность и продлевая фазу роста волос (анаген). Благодаря этому волосы становятся более густыми, эластичными и меньше выпадают, а снижение уровня эстрогенов, например при менопаузе или гормональных нарушениях, делает волосяные фолликулы более чувствительными к воздействию андрогенов.
✅ АНДРОГЕНЫ и волосы
Гормоны андрогены, такие как тестостерон и его производное ДГТ, оказывают выраженное негативное влияние на волосы. Они изменяют диаметр волос, скорость роста, длину и пигментацию, связываясь с андрогенными рецепторами в дермальном сосочке волосяного фолликула, а также могут влиять на жирность кожи и способствовать появлению акне. Андрогены вызывают андрогенетическую алопецию (АГА), нарушая цикл роста волос: активная фаза (анаген) сокращается, а фаза покоя и выпадения (телоген) удлиняется. При этом происходит миниатюризация волосяного фолликула, из-за чего волосы становятся тоньше и короче.
Для женщин
Ключевую роль в развитии андрогенетической алопеции (АГА) у женщин играют андрогены: при их высоком уровне наблюдается более выраженное истончение и поредение волос. Согласно исследованиям, у 40% женщин отмечается взаимосвязь между облысением и избытком андрогенов. В то же время у некоторых женщин с АГА уровень андрогенов может быть в норме, что объясняется генетической чувствительностью рецепторов волосяных фолликулов к их воздействию. При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) и патологиях надпочечников происходит повышенная выработка андрогенов. Подробно - "Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)".
Для мужчин
Без высоких значений андрогенов мужчина не был бы мужчиной и ДГТ, тестостерон являются ключевым звеном. При лечении андрогенетической алопеции (АГА) используются препараты, блокирующие ДГТ, что помогает сохранить волосы, но может приводить к побочным эффектам, таким как снижение либидо, эректильная дисфункция и нарушение эякуляции. Таким образом, мужчинам приходится выбирать между сохранением волос и возможными гормональными последствиями лечения. Подробно - "Propecia (Финастерид)".
Перечень основных андрогенов
- Тестостерон общий и свободный.
- Дигидротестостерон (ДГТ).
- Андростендион.
- Дегидроэпиандростерон (ДГЭА).
- Дегидроэпиандростерон-сульфат (ДГЭА-С).
- Гормон 17-ОН прогестерон не является андрогеном, но участвует в синтезе кортизола и андрогенов.
✅ ДИАГНОСТИКА дисбаланса гормонов у женщин
Обязательная консультация гинеколога, эндокринолога или гинеколога-эндокринолога. Врач назначит:
- Анализы на уровень половых гормонов. В основном на 2–4 день цикла: тестостерон общий и свободный, ДГТ, ДГЭА-С, эстрадиол, кортизол и другие.
- Анализы на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, антитела АТ-ТПО и АТ-ТГ.
- УЗИ малого таза, брюшной полости, щитовидной железы.
- Дополнительно могут быть назначены: УЗИ других органов, общий и биохимический анализ крови, инсулин, глюкозотолерантный тест, витамин Д, витамин В12, ферритин, цинк и другие элементы.
❗ Перечень анализов, которые необходимо сдать при выпадении волос с учетом возможных отклонений в организме – раздел «Анализы».
✅ Лечение
- Гормональная терапия для устранения дисбаланса и лечения сопутствующих заболеваний, которую назначит врач.
- Воспользуйтесь пошаговой инструкцией - "Что делать при выпадении, АГА".
- Управляйте уровнем стресса - раздел "Что делать при стрессе".
- Полноценное питание, отказ от диет: раздел "Питание при выпадении, АГА", раздел "Питание при инсулинорезистентности".
- Здоровый и активный образ жизни, занятия спортом.
- Отказ от вредных привычек, особенно, курения.
👉 Разработана схема для женщин воздействия ИЗНУТРИ:
👉 Разработаны поэтапные СХЕМЫ лечения волос СНАРУЖИ:
- Схема 1 - Лечение диффузного выпадения, АГА, замена Миноксидила
- Схема 2 - Лечение АГА, диффузного выпадения, замена Миноксидила
- Схема 3 - Комплексное лечение выпадения волос у женщин и мужчин с лазерной терапией (LLLT)
- Схема 4 - Комплексное лечение выпадения волос у женщин и мужчин со светотерапией (LED)
- Схема 5 - Терапия выпадения волос средствами бренда Verdad с усилением Дарсонвалем
- Схема 6 - Терапия выпадения волос средствами бренда Weleda c массажем валиком Ляпко
🚩 Важно!
Гормональный сбой - серьезная проблема, требующая внимания и своевременной диагностики. При наличии симптомов не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
