Масло семян шиповника стимулирует рост волос и повышает густоту: научные данные!
ШИПОВНИК - дикорастущее растение рода Rosa, широко известное, как шиповник (Rosa canina, Rosehip, Rosa rubiginosa). Используется в традиционной медицине Европы и Азии на протяжении столетий для лечения широкого спектра заболеваний. Особенно ценится за способность питать, увлажнять и регенерировать кожу, стимулировать выработку коллагена, замедляя старение, а также бороться с последствиями ожогов, шрамов, рубцов, акне и куперозом.
Плоды шиповника являются богатым источником витаминов: A, группы B, C и E, каротиноидов, полиненасыщенных жирных кислот и антиоксидантов. Среди фитонутриентов витамин C содержится в наибольшем количестве [1].
Семена шиповника также являются важными источниками витаминов: A, B1, B2, K и минералов: кальция, железа, калия, магния и натрия [1].
Из шиповника получают экстракт и жирное масло.
✅ Способ получения
Масло шиповника получают холодным прессованием семян. Иногда используют экстракцию растворителями, но наиболее ценным считается масло холодного отжима, сохраняющее максимум активных веществ.
✅ ОБЩАЯ ПОЛЬЗА
Шиповник обладает следующими свойствами [4]:
✔️ Антиоксидантное - обусловлено высоким содержанием витамина C, каротиноидов и фенольных соединений, которые нейтрализуют свободные радикалы.
✔️ Антибактериальное: экстракты плодов шиповника подавляют рост бактерий.
✔️ Противовоспалительное: флавоноиды и фенольные соединения способны ингибировать ферменты воспаления, снижая синтез простагландинов — медиаторов воспаления.
✔️ Поддерживает иммунитет за счёт высокой концентрации витамина C: до 400–1500 мг/100 г плодов, а также антиоксидантных полифенолов.
✔️ Ранозаживляющее: каротиноиды (витамин А) и полиненасыщенные жирные кислоты способствуют восстановлению тканей и ускоряют регенерацию кожи.
✔️ Регенерирующее кожу: токоферолы (витамин Е), каротиноиды и незаменимые жирные кислоты поддерживают обновление клеток кожи и восстановление липидного барьера.
✔️ Увлажняющее и питающее кожу: масло семян шиповника содержит высокие концентрации линолевой, линоленовой и олеиновой кислот, поддерживающих барьерную функцию кожи.
✔️ Поддерживает здоровье волос: ненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты и фитостеролы питают кожу головы, защищают волосяные фолликулы от окислительного стресса, улучшают их состояние и стимулируют рост волос (доказано научно).
✅ ШИПОВНИК И ВОЛОСЫ
В домашнем уходе за волосами особый интерес представляет масло семян шиповника.
Активные компоненты масла шиповника [4]:
- Полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты (77–92%): линолевая (омега-6), α-линоленовая (омега-3), олеиновая (омега-9). Поддерживают липидный барьер кожи головы, питают волосяные фолликулы, увлажняют и питают волосы.
- Токоферолы (α- и γ-токоферол, витамин E) – обеспечивают антиоксидантную защиту клеток кожи головы и фолликулов от окислительного стресса.
- Каротиноиды (ликопин, β-каротин, зеаксантин) – мощные антиоксиданты, участвующие в защите клеток кожи и фолликулов и поддержании регенерации тканей.
- Фитостеролы (β-ситостерол, кампестерол) – способны ингибировать 5α-редуктазу при андрогенетической алопеции (АГА), поддерживают здоровье кожи головы.
- Фенольные соединения и флавоноиды – уменьшают воспаление, защищают фолликулы, улучшают микроциркуляцию кожи головы.
- Сквален — липидное соединение с антиоксидантными и защитными свойствами, участвующее в поддержании гидролипидного баланса кожи.
- Хлорофилл — природный пигмент с антиоксидантной активностью, участвующий в защите клеток от повреждения свободными радикалами.
✅ НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Проведено исследование по оценке эффективности масла семян шиповника в стимулировании роста волос на мышиных моделях.
🔔 В научном исследовании изучили влияние масла семян шиповника на рост волос, развитие волосяных фолликулов и экспрессию генов, связанных с ростом волос [3].
Методы. Использовались мышиные модели, которые были разделены на 3 группы:
- Группа (контрольная): кожа модели наружно обрабатывалась раствором плацебо.
- Группа: кожа наружно обрабатывалась ежедневно 10% маслом семян шиповника в течение 21 дня
- Группа: кожа наружно обрабатывалась ежедневно 5% Миноксидилом аналогичное время.
Результаты: через 21 день оценили степень восстановления роста волос на основании гистологического анализа, который выявил следующий эффект от применения масла семян шиповника:
- Стимуляция роста волос: масло ускоряло переход волосяных фолликулов из фазы телогена (выпадения) в анаген (фазу роста), что приводило к более раннему появлению волос и увеличению площади покрытой волосами кожи.
- Увеличение плотности и размеров фолликулов: отмечено значительное увеличение числа волосяных фолликулов, размеров луковицы и толщины кожи по сравнению с контрольной группой.
- Обратное развитие миниатюризации фолликулов: масло предотвращало истончение волос и поддерживало их густоту.
- Активация сигнальных путей: масло усилило работу ключевых молекул, отвечающих за рост волос, что способствовало делению клеток волосяного фолликула (пролиферации) и продлению активной фазы роста волос (анагена).
- Повышение факторов роста: масло семян шиповника увеличило уровень гормона роста IGF-1, который поддерживает развитие и деление клеток фолликулов.
- Сравнение с миноксидилом: показатели роста волос и структуры фолликулов при использовании масла семян шиповника были сопоставимы с эффектом 5% раствора миноксидила.
- Побочные эффекты: не выявлены.
Заключение: наружное применение масла семян шиповника стимулирует рост волос, пробуждает волосяные фолликулы, может противодействовать процессам их миниатюризации, увеличивает плотность и размер фолликулов, поддерживает фазу анагена (роста) и усиливает работу ключевых сигнальных путей. Эти свойства делают масло семян шиповника перспективным средством для улучшения густоты и качества волос, особенно при выпадении [3].
✅ КАК ПРИМЕНЯТЬ масло
- Ежедневно втирать несколько капель масла в кожу головы, уделяя особое внимание проблемным местам. Сделать легкий массаж кожи головы, что усилит эффект. Желательно сразу не смывать.
- Домашняя маска при выпадении волос (2-3 раза в неделю): нанести масло семян шиповника на кожу головы, подержать 1 час и тщательно смыть шампунем. Масло подходит для разведения в нем эфирных масел, например, розмарина или мяты, что усилит эффективность по стимуляции роста волос, включая борьбу с андрогенетической алопецией (АГА).
- Домашняя маска для питания сухих волос при ломкости и сечении кончиков (1 раз в неделю): нанести масло семян шиповника по всей длине волос, выдержать 1 час и тщательно смыть шампунем.
- Самостоятельно добавлять масло семян шиповника в уходовые средства для волос (маски, кондиционеры, шампуни), в объеме, непосредственно, перед применением: 10% масла и 90% основы.
♦️ РЕЦЕПТЫ домашних масок с применением базовых и эфирных масел для восстановления и роста здоровых красивых волос - раздел "Домашние маски".
✅ Противопоказания
Индивидуальная непереносимость.
✅ Источник
[1] Oargă Porumb DP et al. Rosehip-based dermatological products: review. 2024. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11043540/
[2] Saini A et al. Rosehip seed oil: extraction and applications. 2024. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814623021866
[3] Truong VL et al. Hair growth effects of rosehip seed oil (mice study). 2023. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10764223/
[4] Negrean OR et al. Bioactive properties of Rosa canina. 2024. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11101839/
Масло шиповника наносят на кожу головы и волосы, мягко массируют и оставляют на 30–60 минут или дольше, затем смывают шампунем. Также его можно добавлять в маски, кондиционеры, шампуни и сыворотки. Для эффекта рекомендуется применять 2–3 раза в неделю несколько месяцев.
Да, масло семян шиповника может помогать при выпадении волос за счёт содержания жирных кислот, витамином, антиоксидантов и биологически активных веществ. Оно поддерживает здоровье кожи головы, улучшает питание фолликулов и может способствовать снижению выпадения при регулярном применении.
Научные исследования показывают, что масло шиповника может стимулировать рост волос и продлевать фазу активного роста (анагена). Это связано с его способностью поддерживать клеточную активность волосяных фолликулов и улучшать микроциркуляцию кожи головы.
Да, масло шиповника подходит для нанесения на кожу головы. Оно увлажняет, снижает воспаление и помогает поддерживать здоровье волосяных фолликулов. Особенно полезно при сухости, раздражении и ослабленных волосах.
Да, масло шиповника хорошо подходит для сухих, ломких и поврежденных волос. Оно помогает восстановить структуру волос, уменьшает ломкость, придаёт мягкость и блеск.
Допускается ежедневное использование масла шиповника в небольшом количестве, особенно для кожи головы. Однако чаще рекомендуется применять его курсами или 2–3 раза в неделю, чтобы избежать избыточной жирности.
Масло шиповника обычно хорошо переносится, но в редких случаях возможны индивидуальные реакции. Перед первым применением рекомендуется провести тест на чувствительность.
Масло шиповника отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и фитостеролов. Оно сочетает питательные, противовоспалительные и восстанавливающие свойства, что делает его универсальным средством для ухода не только за волосами, но и за кожей лица, тела.
Да, масло шиповника можно использовать вместе с другими средствами, включая аптечные препараты и косметику. Оно хорошо сочетается с эфирными маслами и уходовыми продуктами, усиливая общий эффект.
Исследования показывают, что масло шиповника стимулирует рост волос, пробуждает волосяные фолликулы, может противодействовать процессам их миниатюризации, увеличивает плотность и размер фолликулов, поддерживает фазу анагена (роста) и усиливает работу ключевых сигнальных путей. Однако прямые клинические исследования его эффективности при андрогенетической алопеции (АГА) пока не проводились. Поэтому при АГА масло шиповника рекомендуется рассматривать, как вспомогательное средство в составе комплексной терапии.
Витамин С в большом количестве содержится в плодах шиповника, однако в масле семян шиповника его практически нет или он присутствует в следовых количествах. Это связано с тем, что витамин С водорастворимый и плохо переходит в масло при экстракции. Основную ценность масла шиповника составляют жирные кислоты, токоферолы (витамин E), фитостеролы и каротиноиды.
Да, масло шиповника может использоваться при жирной коже головы, так как оно легкое по текстуре и не забивает поры. Оно помогает нормализовать состояние кожи и снижать воспаление. Однако важно использовать его в небольшом количестве.
Первые улучшения (мягкость, блеск, уменьшение сухости волос) можно заметить уже через 1–2 недели. Более выраженный эффект на рост и снижение выпадения обычно проявляется через 4–6 недель регулярного применения масла шиповника.
Да, масло шиповника подходит для окрашенных волос. Оно помогает восстановить структуру волос, уменьшает сухость и ломкость, а также поддерживает их внешний вид.
Лучше выбирать масло холодного отжима без добавок и ароматизаторов. Такое масло сохраняет больше полезных веществ и обладает наибольшей эффективностью для ухода за волосами и кожей головы.
