Типы кожи головы: как правильно определить свой тип с помощью теста.

В избранное

Содержание:

✅ Типы кожи головы
✅ Здоровье кожи: исследования
✅ ТЕСТ на тип кожи головы
✅ Почему повышенная жирность
✅ Как снизить жирность
✅ Полезные разделы
✅ Источники

Знание типа кожи головы очень важно для подбора правильного ухода. Это позволит выбрать подходящие косметические средства для поддержания её здоровья и баланса. Здоровая кожа головы - здоровые волосы!

✅ Типы кожи головы

Выделяют следующие типы кожи головы:

Нормальная

Нормальная кожа головы характеризуется умеренной работой сальных желез. Волосы здоровые, эластичные и блестящие, требующие мытья 1 раз в 2-3 дня. Отсутствует ощущение сухости, стянутости, зуда.

Жирная

Жирная кожа головы характеризуется избыточной работой сальных желез. Волосы после мытья быстро пачкаются, жирнеют, тускнеют, теряют объем, выглядят слипшимися и требуют ежедневного мытья. Волосы после утреннего мытья уже к вечеру могут становиться жирными. Возможно появление зуда и перхоти.

Сухая

Сухая характеризуется сухостью кожи головы из-за недостаточной активности работы сальных желез. Кожа головы может быть стянутой и склонной к зуду и шелушению, волосы теряют эластичность и упругость, могут быть тусклыми и ломкими. Голова не нуждается в частом мытье, достаточно 1 раза в 4 - 5 дней и реже.

Чувствительная

Чувствительная кожа головы характеризуется раздражением, покраснением, зудом, жжением и покалыванием из-за влияния, как внешних, так и внутренних факторов: непереносимость уходовых средств, возрастные изменения, гормональные нарушения, стресс. Может отмечаться склонность к выпадению волос, дерматологическим проблемам (перхоть, дерматит, псориаз и др.), снижению эластичности и гидратации (нехватка воды), а показатель рН кожи головы, наоборот, может быть повышен.

Комбинированная

Комбинированная – сочетание жирной кожи в области лба и макушки с сухой кожей на затылке и висках.

Часто встречается состояние, при котором кожа головы жирная, а волосы по длине сухие и ломкие, т. е. волосы жирные у корней и сухие на кончиках, что может быть связано, как с агрессивным химическим воздействием на длину волос, так и с неправильно подобранным уходом.

Каждый тип кожи головы требует тщательного подбора уходовых средств, а в случае кожи с дерматологическими проблемами – обращение к специалисту для лечения и подбора гигиенического ухода.

✅ Здоровье кожи: исследования

Здоровый рост волос зависит от состояния кожи головы и сохранности её защитного барьера. На него влияют, как внутренние факторы, например, возраст и состояние организма, так и внешние: уход и окружающая среда.

Имеются данные, подтверждающие причинно-следственную связь между состоянием кожи головы и волос. Так, повреждение защитного барьера кожи головы и окислительный стресс могут способствовать появлению перхоти и ухудшению состояния волос. Учёные отмечают, что состоянию кожи головы часто уделяют недостаточно внимания, хотя оно играет важную роль в здоровье и росте волос [2].

✅ ТЕСТ на тип кожи головы

Наиболее точно определить тип кожи головы поможет трихолог или дерматолог. В домашних условиях можно провести тест.

ТЕСТ: через 8-10 часов после мытья волос прижмите чистую бумажную салфетку к разным участкам кожи головы и оцените результат:

Следов жира на салфетке мало или, например, они в разных местах - кожа нормального или комбинированного типа.
На салфетке остались жирные следы - жирный тип кожи головы.
Салфетка осталась чистой - кожа сухого типа.

тест на тип кожи головы

✅ Почему повышенная жирность

Факторы, способствующие повышенной жирности кожи головы и усиленной выработке кожного сала:

Питание

Употребление большого количества жирной, жареной, сладкой, острой и высокоуглеводной пищи может влиять на обмен веществ и работу сальных желез. Такой рацион способен усиливать выработку кожного сала и повышать жирность кожи головы.

Гормоны

Колебания уровня гормонов, особенно в подростковом возрасте, во время менструального цикла, беременности или при гормональных нарушениях, могут влиять на активность сальных желез. Повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) усиливает выработку кожного сала, из-за чего кожа головы и волосы быстро жирнеют.

Экология

Загрязнённый воздух (выхлопные газы, промышленные выбросы, дорожная пыль и другие загрязнители) способствует оседанию вредных частиц на волосах и коже головы. Это может повреждать кутикулу волоса, вызывать окислительный стресс в волосяном фолликуле и негативно влиять на рост волос. При наличии на волосах кожного сала и укладочных средств загрязняющие вещества накапливаются ещё активнее.

Стресс

Во время стресса повышается уровень гормонов стресса, включая кортизол. Это нарушает работу кожного барьера, усиливает воспалительные процессы и может повышать активность сальных желез, способствуя усилению жирности кожи головы.

Неправильный уход

Использование агрессивных средств, слишком частое мытье головы, воздействие горячего воздуха на корни волос при сушке феном и частое применение стайлинговых средств могут нарушать защитный барьер кожи головы. В ответ сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, что усиливает жирность волос.

Климат

Переход из умеренного климата в жаркий и влажный может усиливать работу сальных желез. Повышенная температура и влажность способствуют более быстрому выделению кожного сала.

Генетика

У некоторых людей существует наследственная предрасположенность к более активной работе сальных желез. Генетические особенности могут влиять на количество вырабатываемого кожного сала и чувствительность сальных желез к гормонам.

Важно! Есть мнение, что редкое мытье жирной кожи головы поможет приучить сальные железы менее активно работать. Это не так. Мойте голову по мере загрязнения, так как скопление кожного сала с грязью и вредными веществами может привести к росту бактерий и грибков на коже головы и ухудшить рост волос!

Шампунь при алопеции для жирных волос, биотин, мята, кофеин, Сереноа, Petal Fresh

Шампунь фитотерапевтический от зуда и сухости кожи головы с низким pH, Dr.ForHair

✅ Как снизить жирность

Для уменьшения жирности кожи головы важно правильно подобрать уход:

✔️ Используйте шампуни с мягким составом и слабокислым pH (около 4,5–5). Это помогает поддерживать естественный защитный барьер кожи головы.

✔️ Не наносите обычный кондиционер и маски на кожу головы. Эти средства предназначены преимущественно для длины волос и при попадании на корни могут способствовать более быстрому ощущению жирности. Исключение - специальные лечебные средства, предназначенные для кожи головы или от выпадения волос.

✔️ Избегайте слишком горячей воды при мытье головы. В конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой - это сузит поры и немного снизит активность сальных желез. Помошь - раздел Моем волосы правильно.

✔️ Следите за питанием. Рацион с достаточным количеством белка, витаминов и минералов помогает поддерживать кожу головы и здоровый рост волос. Ограничение избытка сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) особенно полезно при проблемах в организме. Помощь - раздел Питание при проблемах.

✔️ Подберите правильную частоту мытья головы. Жирную кожу головы не нужно «приучать» мыть реже: очищайте по мере загрязнения. Многие считают, что чем реже мыть жирные волосы, тем меньше она будет жирнится - эти миф. Научных оснований для этого нет.

Сыворотка от зуда, сухости и выпадения волос, розмарин, мята, имбирь, хвощ, вит. Е, Cantu

Тоник для жирной и зудящей кожи головы с пантенолом, ментолом, аминокислотами, Seapuri

✅ Полезные разделы

Для контроля и отслеживания результатов по уходу и восстановлению волос воспользуйтесь функционалом мобильного приложения alopecia.hair:

✔️ Дневник ухода
Фиксация процедур, анализов, витаминов и визитов к врачам с напоминанием пуш-уведомлениями на телефон в приложении alopecia.hair. Вся информация сохраняется в истории. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.

✔️ Трекер ухода
Ежемесячное отслеживание динамики состояния волос и реакции на лечение.

✔️ Личные заметки
Хранение личных заметок о волосах, динамике лечения, результатах анализов и общих наблюдений.

Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.