СХЕМА 2. Восстановление роста волос при алопеции: научно обоснованный подход к стимуляции роста волос изнутри
✅ Схема 2 применяется после схемы 1 (без перерыва) и является частью поэтапного восстановления роста волос. Схема 2 имеет научное обоснование.
✅ Информация носит ознакомительный характер. Согласуйте с врачом прием средств по данной схеме, при необходимости внесите корректировки с учетом хронических заболеваний.
✅ Схема 2 подходит при:
- диффузном выпадении (телогеновом) - поредение волос по всей голове по разным причинам: стресс, болезнь, дефициты, прием антибиотиков, гормональный сбой, послеродовое выпадение, после ковид и др.
- андрогенетической алопеции (АГА) у женщин и мужчин
- тракционной алопеции
- алопеции при менопаузе
- очаговой алопеции
- сезонном выпадении волос
- для восстановления роста новых волос
- для повышения густоты волос
- для ускорения роста волос.
✅ Схема 2 содержит:
✔️ Железо
✔️ Витамин С
✔️ Витамин Д
✔️ Витамины группы В (комплекс)
✔️ Цистеин
✔️ Масло тыквы
✔️ Кремний
✔️ Аминокислотный комплекс.
✅ Перед началом приема по схеме 2 рекомендуется повторно сдать анализы для определения уровня ферритина и витамина Д.
✅ * Достигнутый по схеме 1 уровень ферритина по анализам, при котором прием железа нужно продолжить в профилактических целях (сократить дозировку в 2 раза или частоту приема до 3 раз в неделю): 55-70 нг/мл.
В период менструации - прием железа ежедневно!
✅ * Достигнутый по схеме 1 уровень витамина Д по анализам, при котором прием витамина Д нужно продолжить в профилактических целях 3 раза в неделю: 50-70 нг/мл (или 125-175 нмоль/л).
✅ Контроль по анализам ферритина и витамина Д каждые 3-5 месяцев. После стабилизации уровней - контроль по анализам 1 раз в 6 месяцев.
✅ Если прекратить профилактический прием железа и витамина Д, достигнутые уровни снизятся до первоначальных значений при которых происходило выпадение волос (в большинстве случаев).
✅ Если уровень ферритина и/или витамина Д изначально был в пределах вышеуказанных норм и их коррекция по Схеме 1 не применялась - прием железа и/или витамина Д не требуется.
ДЕЙСТВИЯ по СХЕМЕ
♦️ УТРО
• За 1 час до еды:
Железо (50-65 мг в сутки) - 3 раза в неделю*.
Витамин C (500 мг) – 1 табл. совместно с железом для его лучшего усвоения - 3 раза в неделю*.
• С едой:
В-комплекс – 1 табл.
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
♦️ ОБЕД
• За 30 минут до еды:
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
• С едой:
Масло тыквы (1000 мг) – 2 капс.
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.
Витамин Д (5000 МЕ) – 1 капс. 3 раза в неделю или 2000-2500 МЕ ежедневно*.
♦️ УЖИН
• За 30 минут до еды:
Аминокислотный комплекс – 1 капс.
Цистеин (500 мг) – 1 табл.
• С едой:
Кремний или кремниевый комплекс – 1 табл.
В-комплекс – 1 табл.
✅ КУРС: 3-4 месяца.
Масло тыквы: 6 месяцев.
Кремний (кремниевый комплекс): 5 месяцев.
Цистеин: 6-12 месяцев.
Внимание! Продолжение приема масла тыквы, кремния и цистеина учтено в следующей Схеме 3 и соответствует длительности курса согласно научным данным.
✅ После окончания Схемы 2 рекомендуется начать (без перерыва):
- Схему 3 - Поддержка стабильного роста волос
✅ Используйте Схему 2 совместно с одной из схем (на выбор) восстановления волос СНАРУЖИ, что повысит эффективность:
✅ Ведите ДНЕВНИК УХОДА за волосами, получайте напоминания и отслеживайте прогресс!
✅ Используйте ТРЕКЕР УХОДА – функционал, позволяющий отслеживать изменение состояния волос во времени, реакцию волос и кожи головы на уход, динамику прогресса.
ПРЕПАРАТЫ для СХЕМЫ
(с учетом дозировок)
♦️ Примечание:
✔️ Все элементы схемы подобраны с акцентом на научную обоснованность, дозировки и совместимость между собой.
✔️ Избегайте приём железа совместно с кальцием, цинком, чаем, кофе и молочными продуктами, так как их избыток мешает усвоению железа. Разбежка между приемами - 4 часа.
✔️ Если железо вызывает дискомфорт (тошноту, боли в животе), его допустимо принимать через 2 часа после еды - усвоение чуть ниже, но переносимость лучше.
✔️ Предложенные варианты препаратов могут быть заменены другими товарами из "Каталога товаров", но с приближенными суточными дозировками активных веществ (подобрано оптимально). Комплекс группы В должен содержать Витамин В7 (биотин).
✔️ Витамины запиваются питьевой водой (без газа).
✔️ Аминокислоты для лучшего усвоения можно запивать не только водой, но цитрусовыми соками - рекомендация производителя.
✔️ Допускается окрашивание мочи в ярко-желтый цвет - это нормальное явление, происходящее под воздействием витаминов группы В, которые выводятся из организма с мочой.
✔️ Скорректируйте рацион питания с акцентом на белковую пищу и с учетом имеющихся в организме отклонений - раздел "Еда для волос"



















