СХЕМА 1. Восполняем дефициты при выпадении волос, АГА, очаговой алопеции: научно обоснованная схема лечения изнутри
✅ Схема 1 является важной частью поэтапного восстановления роста волос у женщин и мужчин, устраняет самые распространенные дефициты, связанные с развитием алопеции.
✅ Информация носит ознакомительный характер. Согласуйте с врачом прием средств по данной схеме, при необходимости внесите корректировки с учетом хронических заболеваний.
✅ Схема 1 научно обоснована и подходит при:
- диффузном выпадении (телогеновом) - поредение волос по всей голове по разным причинам: дефицитное состояние, стресс, болезнь, прием антибиотиков, гормональный сбой, послеродовое выпадение, после ковид и др.
- андрогенетической алопеции (АГА) у женщин и мужчин
- тракционной алопеции
- алопеции при менопаузе
- очаговой алопеции
- сезонном выпадении волос
- для восстановления роста новых волос
- для повышения густоты волос.
✅ Схема 1 содержит:
✔️ Железо
✔️ Витамин С
✔️ Витамин Д
✔️ Цинк
✔️ Серу (МСМ)
✔️ Комплексные витамины.
✅ Перед началом приема по схеме 1 необходимо сдать "Анализы" с определением уровня ферритина и витамина Д.
- Уровень витамина Д по анализам, при котором дополнительный прием витамина Д НЕ требуется: 50-70 нг/мл или 125-175 нмоль/л.
- Уровень ферритина по анализам, при котором дополнительный прием железа НЕ требуется: 55-70 нг/мл.
Подробно по результатам анализов - раздел "Расшифровка анализов".
ДЕЙСТВИЯ по СХЕМЕ
♦️ УТРО
• ДО еды за 1 час:
Железо (50-65 мг в сутки) или 1-2 таблетки*.
Витамин C (500 мг) – 1 табл. совместно с железом для его лучшего усвоения.
• С едой:
Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.
♦️ ОБЕД
• С едой:
Витамины Maxi Hair (или Now Foods) – 1 табл.
Цинк (50 мг) – 1 табл.
Витамин Д (5000 МЕ) – 1 табл.
Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.
♦️ УЖИН
• С едой:
Витамины Maxi Hair (или Now Foods) – 1 табл.
Сера MСM (1000 мг) – 1 табл.
* При начальном уровне ферритина выше 30 нг/мл - необходим прием железа 50-65 мг в сутки.
* При начальном уровне ферритина ниже 30 нг/мл - прием железа 100-130 мг в сутки (в некоторых случаях - до 200 мг в сутки, если уровень ферритина поднимается медленно или не поднимается вовсе).
✅ КУРС: 4 месяца.
✅ После окончания Схемы 1 рекомендуется начать (без перерыва):
✅ Используйте Схему 1 совместно с одной из Схем (на выбор) лечения волос СНАРУЖИ, что усилит эффект:
✅ Ведите ДНЕВНИК УХОДА за волосами, получайте напоминания и отслеживайте прогресс!
✅ Используйте ТРЕКЕР УХОДА – функционал, позволяющий отслеживать изменение состояния волос во времени, реакцию волос и кожи головы на уход, динамику прогресса.
ПРЕПАРАТЫ для СХЕМЫ
(подобрано с учетом дозировок)
♦️ Примечание:
✔️ Все элементы Схемы 1 подобраны с акцентом на научную обоснованность, дозировки и совместимость между собой.
✔️ Целевой уровень ферритина по анализам: не ниже 45 (оптимально 55-70 нг/мл). Контроль по анализам ферритина через 3 месяца.
✔️ Целевой уровень витамина Д по анализам: 50-70 нг/мл. Контроль по анализам витамина Д через 3 месяца.
✔️ Избегайте приём железа совместно с кальцием, цинком, чаем, кофе и молочными продуктами, так как их избыток мешает усвоению железа. Разбежка между приемами - 4 часа.
✔️ Если железо вызывает дискомфорт (тошноту, боли в животе), принимайте препарат через 2 часа после еды — усвоение чуть ниже, но переносимость лучше.
✔️ Витамины бренда Мaxi Hair (или Now Foods) могут быть заменены другим комплексом из каталога серии "Волосы, кожа, ногти" (принимать согласно инструкции к витаминам). Остальное - витаминами других производителей, но с максимально приближенными суточными дозировками активных веществ (подобрано оптимально) - "Витамины и добавки".
✔️ Витамины запиваются питьевой водой (без газа).
✔️ Допускается окрашивание мочи в ярко-желтый цвет - это нормальное явление, происходящее под воздействием витаминов группы В, которые выводятся из организма с мочой.
✔️ Скорректируйте рацион питания с акцентом на белковую пищу и с учетом имеющихся в организме отклонений - раздел "Еда для волос".
