Пошаговая инструкция по диагностике и лечению выпадения волос при менопаузе

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

✅ Не нервничать, начать действовать!
Хронический стресс усугубляет выпадение волос: значительно замедляется или прекращается деление клеток фолликулов - останавливается процесс восстановления и роста волос. Контроль уровня стресса - раздел "Что делать - При стрессе".

✅ Записаться на приём к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. При наличии хронических, аутоиммунных, воспалительных и других заболеваний посетить врачей, у которых наблюдались до этого. Рассказать о проблемах с волосами при наступлении менопаузы. Подробно - раздел "Врачи".

✅ Согласовать с гинекологом заместительную гормональную терапию: приём препаратов, содержащих женские половые гормоны эстрогены. Это могут быть, как синтетические гормоны, так и фитоэстрогены (растительные аналоги женских половых гормонов, травы и комплексы с ними).

✅ Сдать анализы и пройти обследования, назначенные врачом. Также согласно разделу "Анализы" можно расширить и дополнить перечень анализов с акцентом на волосы, сделать УЗИ и другие исследования, если раньше это никогда не делалось или было более 1 года назад.

✅ Расшифровка анализов с учетом опасных уровней, при которых начинают выпадать волосы (даже если анализы в пределах норм) - раздел "Расшифровка анализов".

✅ Желательно посетить трихолога и сделать трихоскопию или фототрихограмму волос, которая поможет:

• Установить точный вид алопеции: андрогенетическая (АГА) или диффузная (телогеновая).
• Оценить динамику лечения, если будет сделана ДО и спустя 4-6 месяцев ПОСЛЕ или, как назначит врач.
• Внести корректировки в лечение, если по фототрихограмме оно недостаточно эффективно.

Подробно - раздел "Диагностика волос".

✅ Самостоятельно или у трихолога сделать ФОТО волос ДО и ПОСЛЕ: пробор, виски, вид сзади. Подробно - раздел "Метод обзорных снимков". 

✅ ОСНОВНОЙ ЭТАП

✔️ Придерживаться назначенной врачом гормонозаместительной и другой терапии для поддержки здоровья организма и роста волос.

✔️ Устранить выявленные отклонения и дефицитные состояния в организме.

Разработаны поэтапные СХЕМЫ восстановления волос изнутри для устранения дефицитного состояния организма, стимулирования роста новых волос с учетом последних научных исследований, эффективных дозировок и совместимости компонентов между собой: 

• СХЕМЫ восстановления волос ИЗНУТРИ

✔️ Стимулировать рост волос наружными средствами:

Разработаны поэтапные СХЕМЫ восстановления волос снаружи:

• СХЕМЫ восстановления волос СНАРУЖИ

Все схемы имеют научное обоснование, эффективны при выпадении волос у женщин и мужчин, применимы в домашних условиях.

✔️ Соблюдать правильное питание, включить в рацион продукты с содержанием фитоэстрогенов. Помощь – раздел "Питание при менопаузе".

✔️ Вести здоровый и активный образ жизни, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от курения.

✔️ Контролировать и управлять уровнем стресса. Раздел "Что делать при стрессе".

✔️ Планируйте, контролируйте и записывайте свой уход за волосами в "ДНЕВНИК УХОДА" - это поможет не забывать о лечении волос. Будут приходить push-уведомления на телефон в установленное вами время:

• Записаться к врачу
• Сдать анализы
• Нанести тоник или маску
• Сделать массаж
• Выпить витамины по схеме
• Повторно сдать анализы и другое.

Вся информация сохраняется в истории Дневника ухода. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.

✔️ Используйте ТРЕКЕР УХОДА – функционал, позволяющий отслеживать изменение состояния волос во времени, реакцию волос и кожи головы на ваш уход, динамику прогресса.

✔️ В Личном кабинете оставляйте заметки о волосах, динамике лечения и результатах анализов.

🚩 Важно! Если до наступления менопаузы отмечалось поредение волос, то после климакса эти процессы могут усилиться. Поэтому важна поддержка гормонального баланса, что поможет замедлить старение и выпадение волос, улучшит их состояние. Полезен массаж кожи головы и приём витаминов с микроэлементами, потребность в которых с возрастом значительно повышается.

Подробно – раздел "Алопеция при менопаузе".