Витамины при выпадении волос у женщин с Cynatine - клинически доказанный путь к сильным и здоровым локонам
Cynatine® HNS (Цинатин) - инновационный, клинически доказанный источник биодоступного кератина, который эффективно борется с выпадением волос, улучшает их структуру и стимулирует рост новых здоровых волос.
Производителем Cynatine является компания Kerat Innov (Франция).
✅ Что такое Cynatine
Cynatine - это белок кератин в пептидной форме (гидролизованный кератин), получаемый из шерсти новозеландских овец по запатентованной технологии высокого уровня очистки и биодоступности, что позволяет сохранить биологическую активность белка и сделать его легко усваиваемым организмом. Кератин - это основной структурный белок волос, ногтей и кожи, обеспечивающий им прочность, эластичность и защиту. Волосы на 80-85% состоят из кератина.
Cynatine прошел научные исследования и подтвердил клиническую эффективность при выпадении волос и для улучшения их структуры.
✅ Состав Cynatine
Cynatine – один из богатейших природных источников цистеина, содержание которого в волосах порядка 15% от всех аминокислот!
Аминокислотный профиль Cynatine близок по составу к кератину волос человека. При приеме Cynatine в волосах повышается содержание цистина и других серосодержащих аминокислот, важных для роста здоровых волос - доказано научно [1].
Аминокислоты, содержащиеся в Cynatine:
- Цистин: около 16,6-18% - ключевой компонент дисульфидных связей, способствующий прочности волос.
- Метионин: около 0,7-2,5% - серосодержащая аминокислота, важная для синтеза кератина и проколлагена.
- Глутаминовая кислота: 9,1-15,4% - аминокислота, составляющая часть белка кератина.
- Серин: до 16,5% - аминокислота, влияющая на структуру белка.
- Аминокислоты, входящие в состав кератина в меньших количествах: аргинин, треонин, лейцин, валин, изолейцин, пролин, глицин, аспарагин, аланин, фенилаланин, тирозин и лизин.
✅ Биодоступность
Биоактивная форма Cynatine означает, что белок полностью растворим и легко усваивается кишечником без разрушения аминокислотной структуры кератина - уникального преимущества по сравнению с нестабильными формами белка.
Помимо кератина, в капсулах могут быть вспомогательные вещества: витамины группы В, цинк, биотин, селен - все питательные вещества, играющие роль в росте и защите волос и ногтей.
В отличие от обычных добавок, благодаря гидролизу кератин Cynatine разделён на мелкие пептиды и аминокислоты, что делает его легко усваиваемым и быстро доставляющим необходимые вещества в фолликулы волос.
✅ Как работает Cynatine
Cynatine работает на молекулярном уровне:
Восполнение дефицита кератина и улучшение структуры волос
За счёт биодоступного кератина (аминокислот) Cynatine восстанавливает структуру волос изнутри, укрепляя их. Пептиды способствуют формированию прочных дисульфидных связей, делая волосы более упругими и устойчивыми к повреждениям.
Биодоступные аминокислоты
Cynatine содержит полный профиль аминокислот, включая цистин, метионин, серин, глутаминовую кислоту - основные строительные элементы волос. Клинически подтверждено повышение содержание этих аминокислот в стержне волос после 3 месяцев применения [1].
Антиоксидантная и защитная функция
Cynatine связывает и выводит из организма свободные радикалы, которые вызывают агрессивный окислительный стресс (воздействие УФ-лучей, загрязнение воздуха, стресс, курение и др).
Продлевает цикл роста волос
Cynatine продлевает фазу активного роста волос (анаген), предотвращая преждевременное выпадение и истончение волос.
Стимуляция роста новых волос
Cynatine улучшает питание волосяных фолликулов, стимулируя активность клеток и способствуя росту новых волос.
✅ Для кого подходит
Cynatine рекомендован для широкого круга людей, которые сталкиваются с проблемами роста волос, включая:
- Людей с выпадением волос разной этиологии (стресс, гормональные изменения, наследственность, менопауза).
- Женщин и мужчин с ослабленными и ломкими волосами.
- Людей, переживающих стрессовые периоды, когда ухудшается качество волос.
- Пациентов с последствиями химиотерапии и другими формами повреждений волос.
- Тех, кто хочет укрепить ногти и улучшить состояние кожи, так как Cynatine положительно влияет и на них.
Добавка хорошо подходит как в профилактических целях, так и для комплексного лечения проблем с волосами.
✅ Научные данные
Cynatine снизил выпадения волос на 34,5% через 60 дней приема
🔔 Научные исследования по оценке эффективности кератина Cynatine в качестве добавки для улучшения различных аспектов волос и ногтей.
Методы проведения
В рандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом клиническом исследовании на протяжении 90 дней приняло участие 50 женщин от 40 до 71 года, европеоидной расы с признаками повреждения, выпадения волос. Женщины были рандомно разделены на 2 группы:
- 1 группа (25 человек) получала ежедневно 2 капсулы препарата Cynatine, состоящего из кератина (500 мг) бренда Cynatine, а также витаминов и минералов*.
- 2 группа плацебо (25 человек) получала 2 идентичные капсулы мальтодекстрина (пустышки) ежедневно в течение 90 дней.
* 1 капсула Cynatine содержала: 250 мг Cynatine (кератина), цинка - 7,5 мг, витамина B3 - 9 мг, меди - 0,825 мг, витамина В5 - 6,84 мг, витамина B6 - 1мг и витамина B8 - 0,150 мг.
Исследования Cynatine включали 5 ТЕСТОВ:
- Тест на выдергивание (выпадение) волос.
- Оценка состояния волос в фазах анагена/телогена.
- Определение аминокислотного состава волос.
- Определение прочности волос на разрыв.
- Оценка внешнего вида волос.
Общие результаты
У пациентов, принимавших Cynatine на протяжении 90 дней и менее, наблюдались статистически значимые улучшения состояния волос и ногтей по сравнению с плацебо, а именно:
Результаты 1 теста на выпадение волос
Результаты 1 теста на выдергивание (выпадение волос) по сравнению с исходным уровнем представлены на рисунке 1.
Тест проводился дерматологом в 3-х зонах кожи головы: лобной, височной и затылочной. Подсчитывалось количество выдернутых волос (пучком около 60 штук). В фазе анагена растущие волосы должны оставаться на месте, а волосы в фазе телогена должны легко выдергиваться. Если количество выпавших волос превышает 9, тест на выдергивание считается положительным и свидетельствует о телогеновой алопеции (вид диффузной алопеции). Участников просили воздержаться от мытья головы за 2–3 дня до теста.
Результаты показали снижение выпадения волос на 34,5% уже через 60 дней приема Cynatine.
Рисунок 1 - Снижение выпадения волос на 12,5% по сравнению с плацебо на 30-й день и на 34,5% и 34,4% на 60-й и 90-й дни, соответственно, при приеме Cynatine.
Результаты 2 теста по оценке состояния волос в фазах анагена/телогена
При данной оценке использовался метод - фототрихограмма.
У участников группы плацебо не наблюдалось изменений ни в фазе анагена (роста), ни в фазе телогена (остановка роста) цикла роста волос через 90 дней. У участников, принимавших Cynatine, наблюдалось статистически значимое улучшение соотношения волос в фазах анаген/телоген.
Результаты показали, что к 90-му дню приема Cynatine количество волос в анагеновой фазе роста увеличилось на 9,2%.
Результаты 3 теста по оценке аминокислотного состава волос
Аминокислотный состав по сравнению с исходным уровнем оценивался по образцам волос с применением жидкостной хроматографии и прибора флуориметра.
У субъектов, принимавших плацебо, НЕ наблюдалось улучшения соотношения аминокислот серина, глутаминовой кислоты, цистина и метионина в составе волос.
На 90 день у субъектов, принимавших Cynatine, наблюдалось увеличение всех 4 аминокислот в расчете на их соотношение с общим содержанием белка. На 90-й день средний процент увеличения аминокислот по сравнению с исходным уровнем) составил:
- серина - 3,2%
- глутаминовой кислоты - 3,5%
- цистина - 8,6%
- метионина - 4,8%.
На 90-й день все эти концентрации значительно отличались от плацебо (рисунок 2).
Рисунок 2 - Изменение профиля аминокислот в волосах (серина, глутаминовой кислоты, цистина и метионина) от исходного уровня для плацебо и Cynatine.
Результаты показали, что через 90 дней приема Cynatine, содержание 4 аминокислот в составе волос увеличилось от 3,2 до 8,6%: серина, глутаминовой кислоты, цистина, метионина.
Увеличение соотношения аминокислот, особенно цистина, который является основным компонентом Cynatine, также показывает биодоступность Cynatine в организме.
Результаты 4 теста по оценке прочности волос на разрыв
Усилие разрыва одного волосяного волокна оценивалось с помощью динамометра (Tensolab 2512A, Mesdan Lab). Приводится среднее значение из 10 показаний.
У участников, принимавших плацебо, не наблюдалось значимого улучшения прочности волос к концу периода исследования. В группе, принимавшей Cynatine, прочность волос увеличилась на 5,9% к 90-му дню по сравнению с исходным уровнем, а также наблюдалось статистически значимое процентное изменение по сравнению с плацебо к концу периода исследования.
Результаты показали, что прочность волос увеличилась на 5,9% через 90 дней приема Cynatine.
Результаты 5 теста по оценке внешнего вида, блеска и яркости волос
Внешний вид волос оценивал дерматолог, который присваивал оценку от 1 до 3 баллов в зависимости от яркости и блеска волос:
- 1 балл соответствовал тусклым и лишённым блеска волосам
- 2 балла - тусклые и не слишком яркие волосы
- 3 балла - блестящие и яркие волосы.
Обе группы в этом тесте начали со среднего балла около 1,70. У участников, принимавших плацебо, не наблюдалось улучшения среднего балла на 30-й день, но наблюдалось некоторое улучшение на 60-й день и отсутствие дальнейшего улучшения на 90-й день. У участников, принимавших Cynatine, процентное улучшение внешнего вида волос по сравнению с плацебо составило (рисунок 3):
- на 30-й день приема - 17,6%
- на 60-й день приема - 35,3%
- на 90-й день приема - 47,1%.
Результаты показали, что улучшение внешнего вида, блеска и яркости волос составило 47,1% через 90 дней приема Cynatine.
Рисунок 3 - Среднее изменение внешнего вида волос от исходного уровня для плацебо и Cynatine.
Результаты измерения ногтей
Склонность ногтей к ломкости
87,5% субъектов, принимавших Cynatine, показали улучшение тенденции к ломкости ногтей, тогда как только 28,5% субъектов, принимавших плацебо, показали какое-либо улучшение.
Внешний вид ногтей
В качестве твердости/мягкости ногтей твердость является желательной характеристикой.
В группе плацебо на исходном уровне 41,7% субъектов имели твердые ногти, а на 90-й день - 58,3%.
Результаты показали, что в группе Cynatine на исходном уровне 37,5% имели твердые ногти, а на 90-й день - 87,5%, что намного лучше, чем в группе плацебо.
ВЫВОДЫ
- Выпадения волос у женщин снизилось на 34,5% через 60 дней приема Cynatine.
- К 90-му дню приема Cynatine количество волос в анагеновой фазе роста увеличилось на 9,2%.
- Через 90 дней приема Cynatine, содержание 4 аминокислот в составе волос увеличилось от 3,2 до 8,6%: серина, глутаминовой кислоты, цистина, метионина.
- Прочность волос увеличилась на 5,9% через 90 дней приема Cynatine.
- Улучшение внешнего вида, блеска и яркости волос составило 47,1% через 90 дней приема Cynatine.
- В группе Cynatine на исходном уровне 37,5% имели твердые ногти, а на 90-й день - 87,5%, что намного лучше, чем в группе плацебо.
✅ Как принимать
Для достижения максимального эффекта Cynatine рекомендуется принимать в форме капсул или таблеток согласно инструкции производителя.
Рекомендуемая доза Cynatine - 500 мг в день.
Курс приёма: 3 месяца, с возможностью повторения через 1-2 месяца.
Для комплексного лечения и профилактики выпадения волос Cynatine в комплексных витаминах часто комбинируется с биотином, витамином Д, цинком, железом и другими веществами, активирующими рост и укрепление корней волос.
✅ Противопоказания
Только для взрослых. Перед употреблением во время беременности, грудного вскармливания, приема препаратов или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом.
В ходе исследования Cynatine побочных эффектов не выявлено.
✅ Полезные разделы
Вы можете воспользоваться следующими материалами:
📌 Пошаговая инструкция, которая поможет выстроить последовательный план действий.
📌 Распространённые ошибки - раздел, позволяющий избежать факторов, которые могут усиливать потерю волос или замедлять восстановление.
📌 Поэтапные СХЕМЫ восстановления волос изнутри
Направлены на коррекцию дефицитных состояний, поддержку организма и стимуляцию роста волос с учётом современных научных данных, дозировок и совместимости компонентов:
📌 Поэтапные СХЕМЫ восстановления волос снаружи
Включают методы ухода за кожей головы и стимуляции волосяных фолликулов
Представленные подходы основаны на научных данных и могут применяться, как у женщин, так и у мужчин. Подходят для использования в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.
А также:
Раздел - Виды алопеции
Раздел - Причины выпадения волос
Раздел - Анализы, которые необходимо сдать
Раздел - Лечение волос в домашних условиях
Раздел - Исследования витаминных комплексов
Раздел - Нутриенты для волос
Раздел - Блокаторы ДГТ при АГА
Раздел - Растения, волосы, наука
Раздел - Повседневный уход
Раздел - Питание при выпадении волос
Раздел - Вредные продукты для волос
Раздел - Каталог товаров при выпадении волос
Для контроля и отслеживания результатов по уходу и восстановлению волос воспользуйтесь функционалом мобильного приложения alopecia.hair:
✔️ Дневник ухода
Фиксация процедур, анализов, витаминов и визитов к врачам с напоминанием пуш-уведомлениями на телефон в приложении alopecia.hair. Вся информация сохраняется в истории. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.
✔️ Трекер ухода
Ежемесячное отслеживание динамики состояния волос и реакции на лечение.
✔️ Личные заметки
Хранение личных заметок о волосах, динамике лечения, результатах анализов и общих наблюдений.
Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
✅ Источник
[1] Beer C, Wood S, Veghte RH. A clinical trial to investigate the effect of Cynatine HNS on hair and nail parameters. ScientificWorldJournal. 2014; 2014: 641723. doi: 10.1155/2014/641723. Epub 2014 Oct 16. PMID: 25386609; PMCID: PMC4214097, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4214097/
