LED для волос при выпадении: полный обзор метода, научные данные
✅ LED для волос
LED для волос (светодиодная терапия) - это разновидность фототерапии (светотерапии), при которой используется световая энергия определённой длины волны для воздействия на фолликулы с целью стимуляции роста волос и улучшения состояния кожи головы.
В основе метода лежит применение LED-излучателей (светодиодов), которые направленно воздействуют на ткани кожи головы. Процедура подходит мужчинам и женщинам, считается безопасной, но имеет противопоказания. Выполняется в медицинских центрах и домашних условиях.
В отличие от лазерной терапии при LED используется некогерентный свет различной длиной волны (красный, синий, зелёный, жёлтый) с меньшей глубиной проникновения в кожу. Однако разные LED-устройства также показывают очень хорошие научные результаты при борьбе с алопецией.
✅ Показания
✔️ Диффузная алопеция (телогеновая)
✔️ Андрогенетическая алопеция (АГА)
✔️ Очаговая алопеция (в стадии ремиссии)
✔️ Тракционная алопеция
✔️ Выпадение волос в период менопаузы
✔️ Восстановление волос после Covid-19
✔️ Сезонное выпадение волос
✔️ Истончение и снижение плотности волос
✔️ Замедленный рост волос
✔️ Себорейный дерматит, псориаз, экзема
✔️ Профилактика алопеции при плохой наследственности.
✅ Принцип действия
Свет определённой длины волны в фототерапии проникает в кожу головы и воздействует на волосяные фолликулы. Разные цвета дают разные эффекты, их можно комбинировать для максимальной пользы:
❤️ Красный свет: стимулирует кровообращение и активизирует рост волос. Стимулирует выработку коллагена в коже. Используется для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз: уменьшает воспаление и стимулирует заживление ран.
💙 Синий свет: обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, помогая бороться с инфекциями кожи головы и перхотью. Регулирует работу сальных желез.
💛 Желтый свет: стимулирует кровообращение, способствуя лучшему питанию волосяных фолликулов и укреплению корней волос. В сочетании с красным светом более эффективно стимулирует рост волос, а в сочетании с синим – уменьшает воспаление и бактериальную активность.
💚 Зеленый свет: способствует нормализации работы сальных желез, уменьшает жирность кожи головы, раздражение и воспаление, ускоряет заживление кожи. Часто используется в комбинации с другими спектрами.
✅ Исследования
🔔 В научных исследованиях 2024 года [1] сравнивалась эффективность и безопасность красной и зелёной LED-светотерапии при лечении андрогенетической алопецией (АГА) с использованием LED-шлема.
Методы: участники - 17 пациентов (47,1% мужчин, 52,9% женщин; средний возраст 46,5 лет). На голову одевался светодиодный шлем, который излучал красный и зеленый светодиоды на соответствующие половины лобной части головы, обеспечивая плотность энергии 40 Дж/см².
Время 1 сеанса - 20 мин (2 раза в неделю)
Продолжительность: 6 месяцев.
Оценка: клинические фото, экспертные оценки по 7-балльной шкале, удовлетворённость пациентов, дерматоскопические показатели (плотность волос, диаметр стержня, распределение пушковых и непушковых волос).
Результаты:
- Значимые улучшения отмечены у большинства пациентов после 6 месяцев использования светотерапии LED
- Обе терапии (красная и зеленая) эффективно стимулировали рост волос, увеличивая их густоту и толщину
- Терапия красными светодиодами привела к статистически значимому уменьшению плотности пушковых волос и более значительному увеличению диаметра волос по сравнению с терапией зелеными светодиодами.
- Обе терапии представляют собой безопасные и эффективные альтернативы для лечения АГА, расширяя спектр доступных вариантов лечения.
Рисунок - Эффективность применения светотерапии LED у мужчин и женщин с андрогенетической алопецией (АГА).
🔔 В научных исследованиях 2021 года [2] оценивалась эффективность и безопасность применения синего LED-света (длина волны 417нм) для стимуляции роста волос у пациентов с андрогенетической алопецией (АГА).
Методы: в исследовании участвовало 20 пациентов с андрогенетической алопецией. Использовались синие LED-устройства (417±10 нм, доза 120 Дж/см², мощность 60 мВт/см²±20%), 2 раза в неделю в течение 10 недель.
Оценка эффективности проводилась по клиническим фотографиям и дерматоскопии для измерения плотности волос и толщины стержня.
Результаты:
- 90% пациентов показали увеличение плотности волос и толщины волоса после курса.
- 80% пациентов имели фотографически подтверждённое улучшение.
- Серьёзных побочных эффектов не выявлено.
- У 2 пациентов наблюдалось потемнение волос, вероятно, из-за стимуляции меланина синим светом.
Выводы: синяя LED-терапия (417 нм) показала себя, как перспективный и безопасный метод лечения АГА, демонстрирующий улучшение плотности и качества волос у большинства пациентов.
🔔 В других научных исследованиях оценивалось использование красных светодиодов LED, как метод лечения постковидной телогеновой алопеции (диффузной) после перенесенного Covid-19, и включая пациентов с андрогенетической алопецией (АГА). В ретроспективном исследовании 140 пациентов разделили на 4 группы в зависимости от наличия/отсутствия LED-терапии и типа алопеции.
Через 12 недель у пациентов с телогеновой алопецией и АГА, получавших LED-терапию, выпадение волос прекращалось чаще, а тест на выдергивание волос был отрицательным, в отличие от групп без терапии. Также отмечалось увеличение числа толстых волос и волос в фолликулярных объединениях у всех пациентов с LED-терапией. Исследование подтверждает безопасность и эффективность светодиодной терапии, как вспомогательного метода для ускоренного восстановления волос после COVID-19 [3].
✅ Курс процедур
2-3 раза в неделю на протяжении 3-6 месяцев
Время 1 сеанса: 20 минут
Частота поддерживающих процедур согласовывается с врачом и зависит от состояния кожи головы и волос.
Вы можете воспользоваться следующими материалами:
✅ Уход после процедуры
- избегать воздействия прямых солнечных лучей на кожу головы
- избегать высоких температур (сауна, баня, горячая укладка) в день процедуры
- использовать мягкие средства для ухода за кожей головы и волосами.
✅ Побочные эффекты
- временное покраснение кожи головы
- лёгкое жжение или тепло
- сухость или раздражение кожи
- повышенная чувствительность кожи
- редко - головная боль
- редко - временное усиление выпадения волос в начале курса.
В большинстве случаев эти реакции кратковременные и проходят самостоятельно.
❌ Противопоказания
- беременность и период лактации;
- онкологические заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- кожные заболевания в стадии обострения;
- повышенная чувствительность к свету (фотосенсибилизация);
- наличие кардиостимулятора или других имплантированных электронных устройств (зависит от типа аппарата).
Важно!
Перед началом фототерапии необходимо проконсультироваться с трихологом или дерматологом для оценки состояния волос и кожи головы, определения схемы и курса лечения. Часто фототерапия проводится в комбинации с другими методами лечения.
Если не устранены внутренние отклонения и болезни в организме, эффект от фототерапии будет недолгим или вовсе отсутствовать.
✅ Полезные разделы
Раздел - Виды алопеции
Раздел - Причины выпадения волос
Раздел - Что делать, ошибки (пошаговый план)
Раздел - Анализы, которые необходимо сдать
Раздел - Лечение волос дома
Раздел - Питание при проблемах
Раздел - Нутриенты для волос
Раздел - Блокаторы ДГТ при АГА
Раздел - Исследования мультивитаминов
Раздел - Растения, волосы, наука
Раздел - Ежедневный уход
Раздел - Схемы лечения волос снаружи
Раздел - Схемы лечения волос изнутри
Раздел - Каталог товаров при выпадении
Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
✅ Источники
[1] Tantiyavarong J et al. Red and Green LED Light Therapy in Androgenetic Alopecia. 2024.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39368074/
[2] Lodi G et al. Blue LED light-emitting diodes in hair regrowth: first prospective study. 2021.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34101089/
[3] Gerkowicz A et al. Red LED light therapy for telogen effluvium in long COVID. 2024.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38940108/
[4] Welsh O. Phototherapy for alopecia areata. 2016.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X1630150X
LED для волос - это метод фототерапии, при котором световая энергия воздействует на кожу головы и фолликулы для стимуляции роста волос и улучшения состояния кожи головы.
Да, LED-терапия помогает при выпадении волос, так как используется при различных формах алопеции и способствует улучшению состояния волосяных фолликулов.
Да, LED-терапия помогает при андрогенетической алопеции. Научные исследования показали увеличение плотности и толщины волос у пациентов с АГА после курса процедур.
Да, LED-терапия может использоваться при диффузной (телогеновой) алопеции для стимуляции роста волос и улучшения их состояния.
Да, LED-терапия может использоваться для восстановления волос после COVID-19. В исследованиях у пациентов чаще прекращалось выпадение и улучшались показатели роста волос.
Да, LED-терапия может применяться при очаговой алопеции в стадии ремиссии, как часть комплексного подхода к восстановлению волос.
Да, LED-терапия эффективна для роста волос, поскольку воздействует на волосяные фолликулы и способствует увеличению густоты и толщины волос.
LED-терапия для волос работает за счёт проникновения света определённой длины волны в кожу головы и воздействия на волосяные фолликулы.
Красный свет в LED-терапии стимулирует кровообращение, активизирует рост волос, способствует выработке коллагена и помогает уменьшать воспаление.
Синий свет в LED-терапии оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, помогает бороться с перхотью и регулирует работу сальных желез.
Зелёный свет в LED-терапии помогает нормализовать работу сальных желез, уменьшает жирность кожи головы, раздражение и воспаление.
Жёлтый свет в фототерапии стимулирует кровообращение, улучшает питание волосяных фолликулов и способствует укреплению корней волос.
Да, разные цвета LED-света можно сочетать, поскольку они оказывают различное действие и дополняют друг друга.
Один сеанс LED-терапии длится около 20 минут.
LED-терапию для волос обычно проводят 2–3 раза в неделю в течение курса лечения.
LED-терапию для роста волос обычно применяют курсом от 3 до 6 месяцев.
Первые результаты от LED-терапии зависят от причины выпадения волос, состояния фолликулов и длительности курса лечения.
Да, LED-терапия может проводиться, как в медицинских центрах, так и в домашних условиях с использованием специальных устройств.
Да, LED-терапия считается безопасной и безболезненной процедурой при соблюдении рекомендаций специалиста.
После LED-терапии возможны временное покраснение кожи головы, ощущение тепла, сухость, раздражение кожи или повышенная чувствительность.
Да, после LED-терапии возможно временное усиление выпадения волос в начале курса, однако такая реакция наблюдается не всегда.
После LED-терапии у некоторых людей может наблюдаться временное усиление выпадения волос в начале курса, что связано с ускорением естественного цикла роста волос, когда ослабленные волосы переходят в фазу выпадения и впоследствии заменяются новыми.
Головная боль после LED-терапии встречается редко и относится к возможным кратковременным побочным эффектам процедуры.
LED-терапия противопоказана при беременности, грудном вскармливании, онкологических заболеваниях, острых инфекциях, фотосенсибилизации и некоторых других состояниях.
Да, LED-терапия может использоваться при себорейном дерматите, так как помогает уменьшать воспаление и регулировать работу сальных желез.
Да, LED-терапия может применяться при псориазе кожи головы, как вспомогательный метод для уменьшения воспаления и улучшения состояния кожи.
Да, перед LED-терапией рекомендуется консультация трихолога или дерматолога для определения показаний, схемы и продолжительности лечения.
Да, LED-терапия часто сочетается с другими методами лечения волос, поскольку комплексный подход позволяет повысить общую эффективность.
Если фототерапия от выпадения волос не помогла, необходимо обратиться к врачу для уточнения внутренней причины. LED-терапия может улучшать состояние волос и кожи головы, однако её эффективность во многом зависит от изначальной причины выпадения волос.
