Домашние настойки для волос на спирту: рецепты и инструкция для стимуляции фолликулов при алопеции
✅ Настойки для волос
Общие правила
- Для приготовления спиртовой настойки можно использовать обычную водку.
- Чем больше растительных ингредиентов использовать при приготовлении, тем более концентрированной получится настойка.
- Растительные ингредиенты можно использовать, как сухие, так и свежие.
- Свежие растительные ингредиенты перед добавлением в водку необходимо помыть и тщательно высушить.
- Можно сделать настойку только с 1 ингредиентом, а можно настоять смесь из разных растений.
- Травы из понравившихся рецептов можно заменять другими.
- При приготовлении настойку необходимо встряхивать 1-2 раза в сутки.
- При настаивании возможно потемнение или изменение цвета - это нормально.
- Через 2 недели настойку необходимо процедить, дополнительно отжав остатки растительных ингредиентов, и перелить в емкость из темного стекла с плотной крышкой.
Эффективно усиливать действие настойки от выпадения волос эфирным маслом, а после нанесения делать массаж кожи головы.
🔔 Научные исследования массажа, его влияние на стимулирование роста волос при андрогенетической алопеции (АГА) и диффузном (телогеновом) выпадении волос, а также на снижение гормонов стресса (кортизола, норадреналина) - раздел Исследования массажа.
✅ Нанесение
Спиртовая настойка наносится в теплом виде только на кожу головы:
- для стимуляции роста волос - не менее 2-3 раза в неделю,
- при алопеции - ежедневно.
Можно не смывать.
✅ Курс процедур
Длительность курса: 3 месяца и более.
Повторение курса: 2-3 раза в год.
✅ РЕЦЕПТЫ настойки на спирту
Рецепты условны: меняйте тип растительных ингредиентов на любые другие по желанию, делайте смеси, которые больше подходят под ваши цели и задачи, тип кожи головы.
Рецепт 1 - Перцовая настойка
В емкость с 0,5 л водки добавить 8-10 стручков острого перца и настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Перед добавлением перец моется и разрезается пополам, зеленая верхушка срезается. Бутылку с перцем 1-2 раза в сутки необходимо встряхивать. Отжать, процедить. Хранить в темном прохладном месте. К настойке перед нанесением на кожу головы можно добавить 5-6 капель эфирного масла мяты или розмарина.
🔔 Научные исследования красного перца (капсаицина), который улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, оказывает восстанавливающее и стимулирующее действие, возобновляет рост волос при очаговой алопеции и андрогенетической (АГА) - раздел Перец и волосы, а также Маски с перцем.
При выборе перца необходимо обращать внимание на его цвет и форму. Чем ярче и насыщеннее цвет перца, тем больше в нем капсаицина и, соответственно, более эффективной получится настойка.
Для настойки также подходит сушеный перец нарезанный или в порошке.
Рецепт 2 - Настойка с розмарином
Листья сухого розмарина залить водкой в пропорции 1 к 2. Поставить на 2 недели в темное место при комнатной температуре, периодически встряхивая или помешивая. Далее процедить, отжать. Перед применением усилить настойку 5-6 каплями эфирного масла мяты.
🔔 Научные исследования розмарина, который способствует росту волос, является блокатором ДГТ и обладает выраженным антиандрогеновым эффектом при лечении андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин и женщин - раздел Розмарин и волосы.
Рецепт 3 - Травяная настойка
Травяную смесь из листьев розмарина, мяты, крапивы, полевого хвоща и корня репейника залить водкой в пропорции 1 к 2. Поставить на 2 недели в темное место при комнатной температуре, периодически встряхивая или помешивая. Далее процедить, отжать. Перед применением можно усилить настойку 5-6 каплями эфирного масла мяты, розмарина или чайного дерева (при склонности к перхоти/себорее).
Рецепт универсален! Используйте любые другие растительные ингредиенты: горец многоцветковый (Фо-ти), пальму Сереноа (карликовую) в порошке, шалфей, листья малины, шишки хмеля, зверобой, ромашку, липу, лапчатку, солодку, куркуму и многое другое.
🔔 Научные исследования мяты, которая обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, повышает кровообращение кожи головы, увеличивает толщину дермы и глубину волосяных фолликулов, что способствует ускоренному росту новых волос - раздел Мята и волосы.
🔔 Научные исследования пальмы Сереноа, которая ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, препятствуя превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) при андрогенетической алопеции (АГА) и стимулирует рост волос - раздел Сереноа (Saw Palmetto).
Рецепт 4 - Настойка с перцем, розмарином, мятой
В емкость с 0,5л водки добавить 5 стручков красного перца, 3 ст. ложки розмарина и 1 ст. ложка мяты. Травы могут быть, как сухими, так и свежими. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая 1-2 раза в сутки. Далее процедить, отжать.
Рецепт 5 - Луковая настойка
Порезать 1 крупную белую луковицу и залить 150-200 мл водкой или коньяком. Выдержать 2 недели в темном месте и процедить. Перед использованием к готовой настойке можно добавить 5-6 капель любого эфирного масла мяты или розмарина.
🔔 Научные исследования лукового сока показывают, что он способствует росту волос при алопеции у людей, включая очаговую. Подробно - раздел Лук и волосы и Маски с луком. Сера, которая содержится в луке также способствует значительному улучшению состояния и густоты волос, что подтверждено исследованиями. Подробно - раздел Сера.
Рецепт 6 - Настойка с перцем, луком и травами
В емкость с 0,5л водки добавить 3-4 стручка красного перца, 1 порезанный дольками лук, 1 ст. ложку полевого хвоща, 1 ст. ложку мяты, 1 ст. ложку крапивы, 1 ст. ложку розмарина. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, встряхивать 1-2 раза в сутки. Процедить, отжать. Перед применением добавить 5-6 капель эфирного масла корня имбиря или черного перца. Укрепляет корни, стимулирует рост новых волос.
Рецепт 7 - Чесночная настойка
В стеклянную емкость с 0,5л водки добавить на 1/2 объема порезанный дольками свежий чеснок. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Перед использованием к готовой настойке можно добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина.
🔔 Научные исследования чеснока, который при наружном применении стимулирует рост волос, активируя специальные «сигнальные пути» в клетках кожи, эффективен при очаговой алопеции - раздел Маски с чесноком и Чеснок и волосы.
Также для домашних настоек и масок можно использовать порошок чеснока.
Рецепт 8 - Настойка хвоща полевого
Свежие или сухие листья хвоща полевого смешать с водкой в пропорции 1 к 2 и настаивать в течении 1-2 недель. Процедить, отжать и использовать через день. К настойке перед нанесением на кожу головы можно добавить 5-6 капель эфирного масла мяты или розмарина.
🔔 В хвоще содержится много кремния, который очень любят волосы. Согласно научным исследованиям волосы с более высоким содержанием кремния имеют намного меньшую склонность к выпадению и улучшенную текстуру. Подробно - раздел Кремний, волосы, кожа.
Рецепт 9 - Имбирная настойка
В стеклянную емкость с водкой добавить на 1/2 объема порезанный свежий или сухой корень имбиря. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, встряхивая 1-2 раза в сутки. Отжать, процедить. К готовой настойке перед нанесением на кожу головы можно добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина.
Подробно про пользу корня имбиря для роста волос и маски с ним - раздел Маски с имбирем.
Рецепт 10 - Настойка с календулой для жирных волос
Цветы календулы настаивают на водке в пропорции 1 к 4. Процеживают, отжимают и втирают в кожу головы.
Готовую аптечную настойку на спирту перед втиранием разбавляют водой 1 к 1.
Рецепт 11 - Лимонная настойка для жирных волос
1 лимон натереть на крупной терке вместе с кожурой и залить 100 мл водки. Настаивать в течение 2 недель в темном месте. Процедить и добавить 1 чайную ложу глицерина для увлажнения кожи головы. Использовать через день и чаще.
Рецепт 12 - Настойка с прополисом
4-5г очищенного от примесей прополиса залить водкой в объеме 100 мл и настаивать 2 недели в темном месте. Процедить, отжать. Прополис обладает богатым составом, укрепляет корни волос: витамины, флавоноиды, смолы и эфирные масла.
Рецепт 13 - Настойка с алоэ
3 листа алоэ вера измельчить и залить 200 мл водки. Настаивать 2 недели. Отжать, процедить. Хранить в холодильнике.
🔔 Научные исследования алоэ вера, эффективность которого доказана при лечении воспалительных заболеваний кожи (себорейного дерматита, эритемы) - Алоэ и волосы, маски для волос с алоэ - раздел Маски с алоэ.
Также можно втирать готовый сок или гель алоэ в кожу головы 2–3 раза в неделю, или добавлять его в домашние маски и настойки для волос. Смывать не обязательно, если средство не липкое.
Рецепт 14 - Настойка с мятой и крапивой
Мелко нарезанные крапиву и мяту в равных пропорциях измельчить и залить водкой так, что бы растения были полностью покрыты. Через 2 недели настойку процедить. Желательно втирать ежедневно. Перед применением можно усилить настойку эфирным маслом розмарина.
Рецепт 15 - Облепиховая настойка
Плоды облепихи залить водкой в соотношении 1 к 2 и настаивать в темном месте 2 недели, периодически помешивая или встряхивая. Процедить, отжать. Перед использованием небольшую порцию готовой настойки можно развести теплой водой в соотношении 1 к 1.
Рецепт 16 - Репейная настойка
Измельченные свежие или сухие корни репейника (лопуха) залить водкой в пропорции 1 к 2. Поставить на 2 недели в темное место при комнатной температуре, периодически помешивая или встряхивая. Далее процедить, корни отжать. Перед использованием к готовой настойке можно добавить 5-6 капель эфирного масла мяты, розмарина или чайного дерева (при склонности к перхоти/себорее).
Корни репейника (лопуха) лучше всего выкапывать, либо ранней весной, до начала роста листьев, либо поздней осенью, после того, как листья завянут. Можно купить сухие измельченные корни лопуха в специальном магазине или аптеке.
Рецепт 17 - Репейная настойка с розмарином, медом и уксусом
3 ст. ложки корней репейника и 3 ст. ложки розмарина залить 1 л горячей воды. Настаивать 2-3 часа. К полученной смеси добавить 25г меда и 10 мл яблочного уксуса и кипятить на медленном огне без крышки 20 минут. Полученную смесь настаивать 2 часа, отжать и процедить. Далее добавить 2 ст. ложки спирта или водки. Втирать в кожу головы в теплом виде 2-3 раза в неделю.
Рецепт 18 - Настойка со свежей крапивой
Свежие листья крапивы промыть и измельчить в блендере. Смешать с водкой в пропорции 1 к 2 и настаивать в течении 1-2 недель. Процедить, отжать. Добавление эфирных масел по желанию.
✅ Срок хранения
Хранить все виды настоек необходимо в холодильнике с указанием даты изготовления. Используйте темные стеклянные бутылки с плотно закрывающимися крышками.
Срок хранения:
- Спиртовой настойки: 12-18 месяцев.
- Масляной настойки: до 6 месяцев.
- Водного настоя: до 3 дней.
Подробно про другие виды настоек - Домашние настойки.
❌ Противопоказания
- Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов настойки,
- Воспаления, гнойнички, ранки и повреждения кожи головы,
- С осторожностью при беременности, если в настойке используются эфирные масла.
Перед применением настойки проведите тест на аллергическую реакцию.
✅ Контроль результата
Для контроля и отслеживания результатов по уходу и восстановлению волос воспользуйтесь функционалом мобильного приложения alopecia.hair:
✔️ Дневник ухода
Фиксация процедур, анализов, витаминов и визитов к врачам с напоминанием пуш-уведомлениями на телефон в приложении alopecia.hair. Вся информация сохраняется в истории. Всегда можно посмотреть и вспомнить, что делалось для волос несколько лет назад, если проблема повторится снова.
✔️ Трекер ухода
Ежемесячное отслеживание динамики состояния волос и реакции на лечение.
✔️ Личные заметки
Хранение личных заметок о волосах, динамике лечения, результатах анализов и общих наблюдений.
Материал статьи носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед принятием решений, связанных со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
✅ Источники
[1] Park S, Lee J. Modulation of Hair Growth Promoting Effect by Natural Products. Pharmaceutics. 2021;13(12):2163. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8706577/
[2] Дегтяренко Н.И. 2009, Лечение волос в домашних условиях, Минск, Современная школа. ISBN 978-985-513-509-9, https://www.books.ru/books/lechenie-volos-v-domashnikh-usloviyakh-699796/
[3] Дегтяренко Н.И. Лечимся дома: заболевания волос. - Минск: Попурри, 2011. - 224 с. ISBN 978-985-15-1362-4. https://www.labirint.ru/books/282269/
[4] Гофштейн Р. Как остановить выпадение волос. Минск: Попурри, 2012. https://www.labirint.ru/books/361776/
[5] Gasmi A, et al. Natural Compounds Used for Treating Hair Loss. Curr Pharm Des. 2023;29(16):1231–1244. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37151166/
[6] Abelan US, et al. Potential use of essential oils in cosmetic and dermatological hair products: A review. J Cosmet Dermatol. 2022;21(4):1407–1418. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34129742/
